好种子开花：
1，今天是小宝周岁生日，爷爷请了一大桌子的客人中午一起吃饭。非常丰盛的生日宴， 还给小宝包了红包，爷爷请的阿姨也给小宝包了红包，感恩爷爷的慷慨！感恩阿姨的用心！
2，闺蜜也一直记得小宝的生日，在微信上祝小宝生日快乐！还发了一个寓意很好的大红包！感恩闺蜜一直的体贴和用心！
3，下午带大宝在游乐场玩，有点想喝咖啡了，就让老公去帮忙买杯咖啡。他立刻就去买了，哇……超级赞的雪顶咖啡，好喝到爆啊！喝完之后，立刻满血复活！感谢老公的支持和慷慨！太幸福啦！
4，今天去的游乐场里面居然还有专门的母婴室，让我可以舒服的不用遮挡的给小宝喂奶、换尿布，真是太方便啦！还有专门的咖啡区，让我在里面就可以享受到美味的咖啡！感恩商家如此贴心便利的服务！哈哈……一定是我曾经有给过别人如此的方便或帮助，才能享受到如此便利的服务！
坏种子觉察：早上因为赶着出门，自己忙个不停，看到老公坐在那里，自得其乐的悠闲，心里的那股不爽又来了。好吧，他也做了很多自己应该做的事情，咱俩各自有自己的职责，我接受这样的状态！ 我承诺明天上午不带批判的和他人相处！
我的咖啡冥想的目标：和谐的关系，家人健康，2017年家庭财富收入增加一倍，在2018年12月31日前在徐汇区一中心小学两公里范围内置换一套130平方左右的房子。今天的种子实践有：
1，买包子消费28元，想象商家在收到钱时的喜悦：哇……，一下子卖出这么多的包子，收入又增加了，今天不用担心有剩啦！随喜自己的慷慨支持着店家，也感恩金钱的流动带给我的富足感！
2，买咖啡消费32元，大宝游乐场玩耍消费88元。由于今天是工作日，游乐场里的小朋友并不多，想象商家在收到钱时的喜悦：哇……又有一位小朋友来玩耍啦，又多了一些营业额，太好啦！既种下了财富的种子，又种下了陪伴的种子！ 感恩商家在游乐场里还提供有专门的咖啡区，既提高了营业额，又方便了陪伴的爸爸妈妈们，可以悠闲地坐在那里享受着咖啡或点心，非常用心的商家！祝商家生意兴隆， 财源滚滚！
3，晚餐消费129元，随喜自己的消费支持了商家，感恩金钱的流动带给自己和商家的富足！愿众生都能够拥有氧气般的财富！
4，今天虽然是小宝的生日，但是考虑到大宝的感受，同样给大宝准备了礼物，就是她一直非常喜欢想要的闪灯鞋。今天一早起来就穿上，高兴地跳来跳去，终于穿上了梦寐以求的闪灯鞋！跟老公一致的想法是：俩宝不管谁过生日，都可以收到各自的礼物，希望她们两个都能够开开心心的，不会因为是对方的生日而感到失落。希望宝贝们能够一直开心健康的成长！也回向给天下所有的宝贝都能够健康快乐！
回向：怀着愉悦感恩的心情，我把好种子回向给众生，愿众生都能够达到自己的目标，也把好种子回向给我的目标，愿自己成为那个幸福成功的超人，愿自己的行为能够影响到他人，愿每个人都能够获得自己想要的幸福！
