今天给大家推荐一本书《别把郁闷带回家》，达三著，里面有一些观点挺有意思，我今天就做一个搬运工，与大家一同欣赏。
十二个人生宣言：
幸福宣言：拥有的再多，不开心等于零。
职场宣言，快乐的去工作，比努力去工作的人更容易成功。
健康宣言：失去了婚姻，也不能失去睡眠。
爱情宣言：别担心，肯定会有一个更好的人住在你心中。
婚姻宣言：无论多爱他（她），也用一只眼睛去看他（她），另一只眼去看世界。
离婚宣言：日子再往前走，什么事儿都得随机应变，大喊一声：“变化万岁”吧！
勇气宣言：我奶奶说了，没有编不到头的麻绳。
失败宣言：有所失去都会有所得到。
信念宣言：无论何时，也不忘记春天里做的梦。
养心宣言：每天读书让自己的心温润而年轻，好心态能带来好运气。
饮酒宣言：再寂寞也不用毒蛇和傻瓜一起划拳。
吃穿宣言：人活一世，做个会吃，会做五颜六色的人。
我向上帝保证
能活多长就活多长
能干多少就干多少
看，很浅显的道理，我们虽然都知道，但是平时总是做不到。我已经准备把这本书放在床头，每天晚上睡觉之前翻一翻，我觉得写的很有意思，这本书里面还有一个小专题叫“谁比谁都郁闷多”。
A:我每天要干的工作太多，我郁闷。
B：我每天承受的压力太大，我郁闷。
A:我付出的多，得到的少，我郁闷。
B:我投入的多，收获的少，我郁闷。
A:我娱乐的机会很少，我郁闷。
B:我应酬的事情太多，我郁闷。
A:听到太太“加油加油”的声音，我郁闷。
B:看到太太甜言蜜语的用心，我郁闷。
A:看到他太太狂妄自大的眼神，我郁闷。
B:看到他太太妩媚可人的笑脸，我郁闷。
A:她的头发比我的多，我郁闷。
B:他的钱包比我的鼓，我郁闷。
A:他跑车骑的飞快，我郁闷。
B:他的名车开的贼野，我郁闷。
A:他能聊天的哥们儿真多，我郁闷。
B:他出了酒店真货，我郁闷。
A:喜欢听他唱歌的女人真靓，我郁闷。
B:愿意为她献歌的女人真酷，我郁闷。
A:回头看他的女人不少，我郁闷。
B:希望嫁他的女人太多，我郁闷。
A:我要摆脱郁闷，奋斗吧！
B:我要摆脱郁闷瞧着吧！
B:他的头发变少了，我不太郁闷了。
A:我的薪水增多了，我不太郁闷了。
B:他的肚子变肥了，我不太郁闷了。
A:我天天穿名牌了，我不太郁闷了。
B:他也变成烟酒嗓了，我不太郁闷了。
A:女人们开始为我献歌了，我不太郁闷了。
B:回头看他的女人没有了，我不太郁闷了。
A:投怀送抱的女人出现了，我不太郁闷了。
B:他太太不再用崇拜的目光看我了，我郁闷极了。
A:我的头发快全掉光了，我郁闷极了。
这两个人的对话还有行为的转变，像不像我们日常生活中和朋友的对比、和别人的对比。其实都是因为嫉妒心在做崇，我们在嫉妒别人的同时，别人也在羡慕我们，只不过我们相互看到的都是对方的亮点，或者说我们自己所缺少的东西，但是当我们真正拥有了这些东西以后，我们的烦恼又开始增多了，因此无时无刻不在郁闷着，那么，这些郁闷真的值得吗？
最后四句话送给大家共勉：
好山水是大自然送的
好爹娘是老天爷选的
好身体是娘生的
坏心情是自找的
