人的内心有大量的冲突，这是我们之所以痛苦的重要原因。我在心里想，“我要赚更多的钱，变得更好”，但是我又觉得，“我根本没有能力赚那么多的钱。”这就是一种冲突，我们内心的冲突无时无刻不在，严重的影响着我们行动，让我们觉得自己根本一无是处。
疫情发生后，宅在家的这段时间，就让人觉得有些绝望：你立下目标，然而目标却抛弃了你。我们被各种各样杂乱的日常活的事物所带走，然后发现，我们不是生活的主人，生活才是我们的主人。
发现自己每个假期都会有这样一个痛苦纠结的心理历程，在假期开始的时候发下宏愿，“要读30本书，学好外语，学会spss！！” 结果当然又是，从野心勃勃开始，以灰头土脸结束。然后于是再次对自己表示强烈不满与抗议。
后来读书才懂得，不断的自我批评，只会带来自尊水平的不断下降，你每一次批评自己，你的自尊水平就会下降一点点。而当一个人的自尊卑微到尘埃的时候，他还能有意志力去完成设下的任务吗？到头来只会说一句，我早就知道你不行。
人总是倾向于在完成一项任务的那一瞬间，立刻把它抛到脑后，完全忘记了自己当初是拼尽了多大的力气，才能够达到这个目的，而一旦一个新的任务出现，它未被完成，我们就会给他非常多的注意力，以为那是生活的头等大事。其实仔细想一想吧，你已经是以前的自己所羡慕的样子了。
之前看一个博主信誓旦旦地说人要警惕即时满足，认为这不利于我们做长线的努力。何必和人性的特点作斗争呢？（我都不想用弱点这个词了）既然知道人喜欢即时的反馈，那么就利用这个特点，激励自己不断的去进步，把小任务大的任务分解成小任务，在完成的过程中让自己体会完成事情那种快乐，既能达成目标，又及时给自己反馈，那么对强即时反馈的追求，何尝不是一把利刃呢？可比你苦哈哈的与人性的特点斗争强多了，它们可是写在基因里的。
对自己稍点苛责，多点鼓励，想要什么就去做吧。这样才能减少自己内心的矛盾，我们才能够活得更加有自信，状态才能更好，换句话说叫睾酮素上升。让我们内心的冲突再少一点，多跟这个世界真实的去打交道吧。
