大家好，我现在要完成一个作业，就是做一场20分钟左右的分享。公众讲话一直是自己的弱点，可是我决定要挑战自己，一定要克服这个障碍。所以我选择在咱们闺蜜群里做分享，因为在这里即使我出丑了，大家也不会嫌弃我！

今天我来给大家分享一本好书，这本书的名字叫《最重要的事只有一件》。它颠覆了我的很多认知。

今天分享的内容分三部分，下面我们来说第一部分:

1.为什么最重要的事只有一件及怎样找到最重要的那件事？

我们先来说说为什么特别强调推荐这本书呢？因为现在大家都很忙，生活节奏快，压力大。每天都有很多事情要做。可是你有没有遇到过这种情况，一天都在忙，有时忙到很晚才休息，把自己搞得很累，结果却收获不大。简直就是瞎忙。这个时候就需要这本书来帮你走出迷局啦！

本书的宗旨就是告诉你生活中最重要的事只有一件，为什么这样说呢？因为书中提到人的注意力一段时间内只能专注于一件事情。

这样说你可能会反驳，怎么可能呢，我可以一边跑步一边听音乐。一边吃饭一边看电视，一边走路一边听英语等等。但是请你仔细回忆这个过程，边跑步边听音乐的时候你的注意力是不是也只集中在其中一件事情上。你仔细体会一下过往做这些事的时候的感觉，注意力是不是只在一件事上呢。结果肯定是只在一件事上。

所以得出结论人在某一时间段内精力只集中在一件事上！那么精力有限，我们就去做最重要的那件事来提高我们的效率。

那怎样找到最重要的那件事呢？首先找到个人贡献峰值最大的那件事。何为个人贡献峰值最大。就是你做的那件事能给你带来最大收益。或者说做了它能让你成长最快，做了它能让你更快的达到目标。

拿我举例，目前对我来说，个人贡献峰值最大的事就是学英语，因为目前我最缺钱，而且我找到一个英语短文翻译的兼职。如果我英语好，那么做这个兼职就可以直接给我带来收入，解决我的财务危机。所以，学英语就是目前我最重要的那件事！

好，具体方法可以这样来做，拿出一张纸，用笔列出自己想做的事情，有几件你就写几件，然后仔细斟酌每件事，找出那个对你个人贡献峰值最大的事。那么他就是最重要的那件事。你就马上去做吧，把其它次要的先放一边！

2.下面来说第二部分内容，每天如何高效的工作？

不管你是上班族还是全职在家带娃的宝妈。每天都有很多事情需要处理！要想高效率的完成任务。就需要优先去做最重要的那件事，因为有科学研究表明，一天中人的注意力有限，大概可以持续4个小时。也就是说早上工作刚开始的4个小时注意力最集中，精力最旺盛。这段时间你可以用来做最重要的那件事。效率比较高。这种方法适合上班族。

宝妈呢时间就不固定了，先以照顾好孩子为头等大事。孩子白天睡后或者晚上睡后才是自己的时间，可以用来做最重要的那件事。

还是拿我举例，我呢，今年在家看孩子，每天孩子睡后我要做的事有，学英语，做PPT，复习自考本科，洗衣服，收拾家务。但是我知道最重要的事只有一件，那就是学英语，那么我就会每天优先做它。完成计划后再做其它的。

好，这就是第二部分内容！

3.用倒推法设立目标

书中斯克鲁奇说“我们赋予生命目标，让它推动生命前行。”说出了目标对于生活的重要性，目标让我们的生活更有希望，更有动力。

但是有时候人们定的目标很高，并且没有对目标进行有效的拆解。以至于目标定完实践了几天就失去了耐心将其丢之脑后，恢复了过往生活。

大家先来看我发的那个图。然后请你大声朗读下面这段话: 为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应该做的最重要的一件事是什么？为了今年目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本月目标，我本周应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天应做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

好了，接下来你就可以拿出纸和笔，认真思考，用倒推法设立目标啦！相信我，用这个方法设立好目标后，整个人都通透啦。所以，每天我们都把精力专注于最重要的那件事上，成功还遥不可及吗？

好了，这就是我今天要分享的内容，说的不好请大家体谅，如果我的分享能给您带去一丝的收获我已经很开心了。《最重要的事只有一件》这本书真心不错，如果你感兴趣可以网上购买。感谢大家收听！谢谢！