原创|什刹海

                                          周姐家的烦恼

同事周姐，最近非常的烦恼，主要还是因为她那12岁大的女儿，每天放学后就是在家里抱着手机玩，怎么说也不听，她说以前小时候挺听话的一个孩子，现在却不知道怎么回事就是不听话了，而且你还不能说的太狠，说的太狠了，她还会顶嘴说：“你们自己不是也在玩手机么，为什么要说我？”刚开始周姐拉出女儿的班主任过来镇压，仿佛还管点用，可日子久了以后，就不那么管用了。

女儿因为玩手机，经常作业做不完，而且上课还总是注意力不集中，由于现在的孩子个个都是家里的宝贝疙瘩，是打不得，碰不得，班主任老师其实也是没有办法，只好打电话给周姐，让她平时多监督，可周姐也烦啊，

”心说这孩子平时最怕你们老师，现在连你们老师也没办法，那我们做家长就更没辙，就这样你也不管，我也管不了，一切尽在 不言中

眼看着他们家女儿成绩和视力越来越差，脾气越来越坏，周姐真是看在眼里，急在心里！

可能有的朋友看到周姐的遭遇之后，会觉得不以为然，这或许只是她一家之言，家长不会管孩子罢了，可事实并非如此，周姐因为此事还特别加入了一个家长群，里面全是学校孩子的家长，大家似乎都是因为没办法，所以只好先抱团看看怎么办?

有的家长一看学校不给解决，只好自己亲自动手，便上演了一出“棍棒出孝子”，

还有的呢，则是选择强制性把手机没收，但这些都是治标不治本啊，况且往往手机不玩了还会整出其它幺蛾子出来，总是让人不省心。

最后怎么办呢？最后只能不了了之。

于是乎，局势就变的越来越紧张，家长和孩子之间的关系也开始慢慢变得无所适从。

看到这里可能又有的家长提出反对意见

你这讲，实在有一点危言耸听，孩子现在正是好动&好奇的年纪，再大点就好了，或许再过几年他长大了，他就明白是怎么回事。

再过几年真的就能好起来么，，这个谁也说不定，

                                    智能设备对孩子有哪些影响？

那么周姐是否只是过度担心了呢？难道我们真的是危言耸听了么？还真不是，接下来就让我们来一起共同看一个真实的一个调查案例。

大概10年前，一个美国专家从全国各地的经济能力相当的家庭中抽了100个孩子，然后就分成了两组：50个人是经常玩手机的孩子，50个人是没有手机玩的孩子。然后接下来就一直调查着这100个孩子。

10年后，据调查结果显示：

50个天天玩手机的孩子只有两个成绩比较好。

其他一组的孩子成绩几乎都不错，只有个别孩子不太一样。

那些成绩好的孩子在大学里还获得了奖学金。

由此可以看出，让一个孩子变差的很好的办法就是让他一直玩手机。那这么说来，手机到底是怎么让一个孩子变得不优秀了的呢？

1.智能手机破坏了孩子的健康

智能手机会让儿童的视力下降，也会同时，使他们的颈椎被破坏；

除此之外，还有一些我们看不到的伤害。比如：睡觉之前如果玩了手机，手机又太亮，就会让他们的一些内分泌变得不好，甚至破坏睡眠。另外，天天玩手机的孩子会不喜欢体育锻炼，他们的运动力就不如别人，相对而言体质也会进一步的下降。

2. 天天玩手机的孩子容易得抑郁症

据说玩手机的时间较多的人会不喜欢出去跟其他人接触，据此推断经常玩手机的孩子也会不太喜欢与人交流。

这大概是因为智能手机给孩子得到了满足，让他们专注力时间变得很短，也就出现了周姐家女儿脾气越来越坏的状况

3. 手机会让孩子变得不喜欢念书

喜欢玩手机的孩子会天天玩手机，爱不释手，然后面对知识的时候就会觉得无聊，不想学习，进而成绩也会持续下降。

紧接着会被家长和老师批评，感到非常生气的他们又在手机里寻找安慰，这让他们越来越讨厌学习。

并且现在网络资源发达，很容易找到作业的答案，孩子就会直接抄答案，自己不肯动脑筋。然而考试的时候又能用手机搜答案，于是做不出题目，成绩自然就很低。

                              推荐一本书《孩子，别玩手机了》

其实大家的时间和精力其实是一样多的，天天玩手机的人就没法做其他的事情，比如说学习，他们成绩不好也是必然的。

综上所述，看来周姐的担心果然不无道理，那如果说是这样的话，难道说这个问题就没有办法解决了吗？当然不是，那如果说能够解决的话，会有什么办法呢？

接下来就给大家推荐一本教育孩子的实用书籍，书名叫做《孩子，别玩手机了》，她那为什么我们非要推荐这本书呢？而不是其它别的育儿教育书籍呢，?

首先本书是通过运用能让父母们都会感同身受的育儿情景，来告诉父母们，当你遇到孩子手机成瘾该怎么说？该怎么做？

以及如何在孩子的不同年龄阶段，根据实际情况做出正向引导，以聪明的方式减少孩子的读屏时间，让孩子不仅知道什么时候该对诱惑说不，还知道如何利用科技产品更好的生活，

另外作者德沃拉·海特纳，不但是一位美国知名教育专家，同时还拥有美国西北大学传播学、社会学等多个博士学位，多年来一直致力于育儿方面的研究，是探索数字时代育儿方法的领先者，她专门为父母和学校排忧解难，针对如何帮助孩子正确的驾驭数字化世界提供了诸多良策，让许多深陷当下育儿压力的父母重拾信心，

并且本书上市一个月就直冲亚马逊家庭教育类畅销图书榜，荣获全5星好评！

另外这本书是旨在帮助家长们了解数字时代成长起来的孩子在学习时间管理和经营人际关系时会面临一些什么样的新挑战，以及作为成年人的我们如何用生活的经验来教导那些玩转技术的孩子，

那么大家看到这里是不是已经get到了，笔者为什么推荐这本书的要点了呢？

                                    R阅读原文片段

那么这样一本让父母思考数字时代如何教育孩子的有益书籍，是不是只有优点，而没有任何缺点呢？

当然不是，毕竟凡事都没有完美，本书唯一的缺点就是全书只有短短200多页，虽然说书的页数不多，但它却涵盖了隐私，社交安全等方面，内容非常值得那些对于孩子玩手机充满苦恼以及不太擅长与孩子沟通交流的家长们前去一读。

为了让大家先睹为快，接下来，就先精选一段书中的精彩内容，和大家一起来共同学习下吧！

R阅读原文片段  P16    节选自《孩子，别玩手机了》【美】德沃拉·海特纳

这里先列举一些孩子已经在当今世界制造出来的戏剧性事件:

拿其他孩子的手机发送低俗愚蠢或无聊的信息，

分享令人尴尬或充满罪恶感的照片，

匿名传播谣言，试图挑拨两个朋友之间的关系，

"天真地“指出某人没有关注你，

在某个可以匿名登录的网站，

以匿名的方式询问关于某人的问题，

在社交网站发表评论，

挑起争端，在

群发消息中特别提出某人，“真的应该退群，”

如果这样的行为让你的孩子感到消极烦心，那么你就需要考虑帮他融入另一个环境群体或青少年团体，

另外如果能够远离数字设备，那是完全可以的，有策略的，营造一些离线时间有助于孩子远离日常科技问题引发的烦恼，虽然我认为我们要以积极的方式使用科技产品，但这并不意味着我们需要花整天的时间来培养这种状态，有阶段是好的，这样可以帮助我们重新出发——不仅仅是孩子。

                                    如何聪明地介入孩子们的世界

上述的原文片段，主要描述了当下新时代的孩子面临数字化设备所产生的这样那样的种种问题和烦恼，并且给出了我们做为家长应该如何去帮助孩子有效的走出这种数字化设备烦恼的怪圈，

看到这里有些小伙伴可能又想说：“话虽这么讲，可是我怎么样才能让孩子听我的呢，我怎么样才能够让他听话呢？”

毕竟现在他们一般都对我们家长说的话非常的反感。

那么接下来为了便于大家有效地去理解运用，下面就给大家列举一个例子来教给大家如何与孩子正确沟通和交流，

比如说，你们家的孩子想要使用某一种应用程序，这时候你觉得自己有必要前去介入下会比较好；

但当你知道他要安装那个程序的时候，发现自己却并擅长应该怎么办呢？其实这里并不是让你成为一名技术化的专家，而是为了帮助你去及时了解当下孩子内心在想什么，只有逐步掌握了知道他们是如何与技术互动的，你才能够真正的去参与其中，难道不是么？

好吧，接下来就让我们一起来学习：如何聪明地介入又不会让孩子反感？

1.开始介入；首先你可以让你的孩子告诉你，他想要安装的这个应用程序是做什么的？用在哪里？以及他为什么要安装这些信息？

他可能会告诉你：“我们的朋友都安都安装了？”等等；

那么如果说你也不会怎么办？其实你大可不用担心自己会出糗，毕竟可以去咨询我们身边的专家，然而这里我们所说专家呢，不一定是真正的技术专家，可以是家里的朋友、亲戚或者是稍大一点的孩子，又或者是一些强大搜索网络工具，比如：百度。

2.更进一步；让我们和孩子一起去共同探索这个应用程序，这样你就能够知道孩子的真正目的是什么？

如果是游戏程序的话，我们可以和他一起体验，但先别购买，可以刚开始和他共同去读一读用户的评论，先简单了解一下，再做决定。

那么如果是社交类的应用的话，比如说一些短视频的社交平台；

假设是周姐家的孩子，这时候就可以尝试搜索一下12岁的孩子可能会搜索什么呢，

为什么需要这么做呢？那是因为我们可以对此要能有一个全面的了解，

切忌不要因为社交媒体上有一些色情内容，你就认为孩子申请这个社交应用就是为了看这个，也有可能是想注册账户，为了和朋友在这个新的社交应用里面进行交流才如此做的呢？

3.参与其中；真诚的与孩子进行讨论交流。

比如说，你建议他在玩这个应用程序的时候，每天花费多长时间比较合适；

然后也可以让他告诉你，他希望在这个，程序上面每天需要玩多长时间？

等等，如果说有一些应用程序会带来压力，影响他做家庭作业睡眠或者其他负面影响，那么我们应该和他实际情况实际讨论，

同时在其它方面，也需要让他们多了解一些为人父母的都有哪些兴趣爱好啦，以便于更好的互动交流，于是我们可以把自己所感兴趣的东西推荐给他们，让我们和他们一起做这件事情。

那么通过以上的三个步骤后，我们基本上就可以实现聪明的介入孩子的世界，而又不让他们感到厌烦，

和他们成为真正成为朋友进行实际的讨论建议，而非固执己见——告诉他这也不应该，那也不应该等等。

                                                      开始学以致用吧

刚才大家学习了上述3三个步骤后，笔者很希望大家能够运用到在实际的生活当中与孩子真正的平等互动交流，并真正能深入了解孩子们的内在需求，这样也就可以和孩子们共同促动出一些切实可行的针对现有问题的解决方案。

那么再回到我们文章的开头——来自周姐的烦恼，如果说周姐想真正了解自己女儿在玩手机是为了做什么，有什么用途以及她们所能获得的愉悦感；

就可以和她一起共同参与其中，从而真正去洞悉自己女儿的内心想法，以及可以和她共同制定出一个切实可行的，玩手机的一个时间计划，当然这是在不影响其正常的做家庭作业等的前提是下，顺便再告诉她长期玩手机的一些坏处，想必你这样说，这样做，她一定愿意去和你共同去改善的哦！

由于文章的局限性，书中还有许多切实可行的方法，在这里就不再一一跟大家列举了。

同时希望大家都能去自行阅读、感悟学习，并能赶快运用起来。

毕竟每个孩子都是无瑕的天使，对在数字环境中成长的孩子来说，他们更容易被数字设计并且上瘾，这对当下许多父母来说都是一个长期的幼儿挑战，那么即便是如此，笔者和作者都依然相信通过一些行之有效的方法，一定是可以解决的，

正如有句话是这样说的：人生的道路是如此的简单，你选择什么，付出什么，你就得到什么！同样我们在教育孩子的时候，假设你选择了对他温柔以待，付出了与他共同参与欢度美好时光，那必然也会获得来自孩子们的支持和真诚交流互动！

最后呢，也非常期待大家在阅读了本篇文章之后，如果你有一些好的建议或者想法也请踊跃通过评论和笔者一起探讨交流哦，毕竟一个人走的快，一群人走的更远！