我们今天谈论的是一个非常有趣的话题，那就是时间。时间是什么？时间是一个维度，是在这个世界实相（Reality）中存在的一个维度，是我们物质世界赖以存在的一个维度。 （注：本文的实相指的是我们的物质世界，我们每天看到的、生活的好像很实际、实在的世界。）
因为有了时间，我们才有了过去、现在和未来，所以，我们才会有对过去的追忆、抱憾，和对未来的憧憬、计划。时间给了我们序列，同时也给了我们分裂，让我们没有办法处于当下。我们的思绪时而进入过去，想起过去发生的事情，在追悔或留连之中；时而进入未来，想到未来的景象，或担忧或憧憬；不在过去不在未来的时候，我们又大多在评判自己和评判他人。我们头脑中的念头飞来飞去，飘忽不定。
唯有当我们打破时间的界限和限制的时候，我们这个世界实相才可能被松动，我们才有更多的可能性进入到真相中。千百年来，禅宗所做的，就是让我们不断地练习我们的警觉性，警觉自己停留在过去、在现在、在未来的每一个念头，并在每一个当下，重新回到整体、回到禅中，回到这个流动着的流之中，回到我之中。 你知道禅宗师父为什么会棒喝吗？ 师父棒喝的时候，就是那个修禅的徒弟，经过长期练习之后，已进入到一个一点就破的状态，也就是行将进入真相的状态。这时，禅宗师傅就会使出各种出其不意的方法，之所以是出其不意的方法，是因为要绕开头脑，一旦进入头脑就会进入时间，就会进入计划，就会进入期望，就会进入评判。所以佛陀说，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。因为禅和当下是整体的，而过去、现在和未来都只是割裂的幻像而已。在那个当下，那个人经过长期的训练，已经几乎放弃掉了过去、现在和未来，整个这个实相体系已经松动了，他/她很快就要整个地整合到一个整体之中的时候，这个禅师就要用一个奇怪的方法，绕开他的大脑，将他头脑里的那些东西打得粉碎，刹那之间头脑没有了，时间消失了，一切好像都消失了，在那个当下，突然从那一个切口进入了一个新的世界，一个完整的世界，一个真相的世界。 那就是禅，那就是开悟。每一天当我们在这个二元世界当中徘徊的时候，我们就是在追寻中，我们就是在实相（Reality）中，在幻像中，而当我们从这个二元世界里面，透过一次一次一次的修行，看到光明的曙光，看到那个真相的影子的时候，我们关于实相的信念松动了，光透过那些厚实的无明阻碍，让我们朦朦胧胧的感知到了那个真相，于是我们更加坚定地朝着那个真相走过去。在这个过程中，我们又有很多人迷失了，因为当我们拼命努力的时候，我们又在头脑中，我们又陷入了头脑中。
当我们去看那一个个粘稠的东西，让我们限制在这个二元世界、让我们痛苦的所有一切的时候，我们接触到了、我们知道了业力，我们知道我们的过去世，而在这个追求过去世的过程当中，又让我们陷入了时间的二元悖论中，我们陷入了无穷无尽的、无穷无尽的追悔之中，不仅是对昨天的一个悔恨和评判，不仅是对自己过去几年的一个评判，而且是对过去无数世的评判，悔恨。试问，如果你在这个当中，你何时又能够达成呢？亲爱的孩子，是时候了。放下，放下所有的你关于时间的概念和定义，放弃它，然后你的所有的被分成一块一块的那些意识，有关于昨天的，有关于今天的，有关于这一世的，有关于那一世的，有关于你对这个的憧憬，对那个的憧憬，就会整合起来，完全进入一个完整的世界。
请你当下，跟我想象一下，如果这个世界是一个时间长流般绵绵不断，又如果这个世界是没有时间的，是一个完全整合在一起的世界。以上这两者，你去感知，哪一个给你更大的力量呢？哪个是让你全身心的不去评判的？进入那个世界，在那个世界当中，凝固一下，凝固一下……你是否感知到，你从某个东西中逃离出来， 有那么一个片刻，体验了一份完整。
你可以用不同的维度来看灵魂，你可以用一个时间长流来看，它是一个不死的灵魂，一世又一世。你也可以放弃它，去看去掉时间概念的当下那个完整，你进入那当下这个空间去感受，感受你的完整，感受你跟整个“我”、整个世界的联结，感受和那个无边宇宙的一体，感受那个没有痛苦，那个广大无垠，那个不离不弃的爱。
在二元对立当中，最重要的一个概念，就是时间，最难打破的，也就是时间。这就是为什么很多人打坐，打坐就是让你绕开头脑，持咒，持咒也是让你绕开头脑，去和那个宇宙整体能量直接联结。而当你一旦进入那个无对无错、无好无坏、无始无终的状态，无论你是通过正念修习，通过瑜伽，通过静心，通过内观,还是通过打坐，通过念咒，通过念佛，你就进入了整体，进入了无条件的爱，进入了consciousness。时间是最大的分层和隔离，让我们没法处于完整之中，让我们的意识进入对抗、冲突和散乱。
头脑是一个工具，没有头脑，我们没有办法去理解经典，也没有办法去了解生命，但是陷入头脑，让头脑来主宰，那我们就陷入到对抗分离之中，体验到的是我们的不完整，体验到的是现实世界中的冲突，想逃离却无路可逃的状态，如此，我们又何时能够从当中挣脱出来。
孩子，每一个当下，你的追忆，你的评判和你的期望，这是你最重要的练习，而在你每一个看到的当下，回到你的中心，渐渐地，你意识的肌肉增强了，你觉知的意识增强了，你就有能力从这个实相（reality）中回到真相（truth），这就是在这个世界当中你们常说的回家。回家就是从二元世界的实相回到永恒的真相。它就是那么地简单，只是需要一点信心、耐心和恒心而已。记住，我会一直和你们在一起，你们当中每一位的努力，每一位的绝望，每一位的彻心痛苦的痛苦，我都完全完完全全能够了知，因为你们就是我的心子，我在每一个当下都和你们同在，只要你们呼唤，呼唤加持，呼唤帮助，我就会在。虽然你们需要一段时间，来了解这一切是如何运作，并且感知到这一切。但请你相信。这就是真相。我爱你们。
