7月27日晚八点到十点，是接受志强老师咨询的第一次，对于第一次有太多的未知，于是也有了不一样的期待，还好志强老师的平和很有男性磁性魔力和穿透力的声音，让人听起来很舒服，并且很有愿意打开心门沟通的欲望，于是咨询很顺畅，也喜欢老师先把原理讲明白然后再结合实例的方式深入浅出的讲解方法，渐渐再结合我遇到的情形进行刨析，句句说到我心里，被理解的感觉真好，甚至说到动情处眼泪不禁然落下，这是多年被压抑被委屈的泪水，流淌出来释放出来的片刻是情感疏通后的轻松与通透感觉，也可以说这份被压抑很久的痛得到了治愈，看着她离我越来越远，那种痛和不舒服也在离我远去，内心好轻松好轻松，这是久违的感觉。

    仔细回味咨询的开篇为什么会从伤害说起呢？可以说边听我在边想：难道过去我受伤害了吗？直到老师分析到：当大姑姐用责备的语气跟你没完没了地说，让你没有机会进行反驳，好比对方拿一把刀砍你，让你没有机会去躲，就只好等着挨着砍，听到这脑海里有一幅画面很清晰地浮现出来，我被伤害的那份感觉也是油然而生，泪水哗地夺眶而出，原来我对被指责的紧张和愤怒的根源在于受到了对方的伤害，这份情绪被记忆在了我的杏仁核里，一旦被触动到，情绪自然而然被触动到，被伤害了却不知，被记忆了也不知，为自己无知忍不住笑了，看到了伤害看到了隐藏在身体的情绪，这份感觉也就被释放，下一次再遇到被指责，也就知道如何去保护自己不受伤害了，情绪再次得到有效处理，从前心里的结在打开。

  当老师提及我小时候的成长，提及到外婆还有母亲的性格，不知不觉中从描述外婆还有母亲的性格得知我对被指责的敏感，来自于外婆和母亲从小对我的指责，根源原来来自于我的原生家庭，大姑姐的指责只不过是导火索，让我情绪得到了引爆和发现，对大姑姐的成见瞬间放下来，我的原生家庭我没得选择，更不想去指责和抱怨，否则会陷入到更深层次的轮回。对于外婆还有母亲的强势指责性格虽说打小就不喜欢，可是目睹着她们的互动模式长大，又无从学习到新的模式，于是不知不觉中在模仿着她们的互动，这是悲哀同时也是需要改变的点，为了今后少让我儿子受到同样的影响，我需要时常觉察自己反省自己，试着从自身改变开始。

    当老师问到“你从多大年纪开始关注到自己的感觉时”，可以说这个问题问到我了，打小就不喜欢吵吵闹闹的家庭氛围的我，小时候就学会察言观色大人的情绪，小时候学习的自律行为的自律，现在想来可能就是一味地讨好父母不想惹父母生气，于是在大人眼里看似很懂事其实并没有自我。毕业后原本有一份很不错的稳定工作，93年能被分配到效益不错的国营单位，很多同学都羡慕我，可是96年当我就要升职到财务科长职位时，我毅然决然地辞职来到了乌鲁木齐，为此一切从零开始打拼，体验到了酸甜苦辣各种滋味，最终在2003年再一次登上了集团财务经理的职务。现在想想好佩服当年自己的勇气，可以放下那么多的东西，是不是也有叛逆父母的成分？想独立做自己呢？

      从前不喜欢母亲的强势和指责性格，不想成为她那样的人而压抑你自己，喜欢父亲的沉默少语而学习他，不想有时候一开口却继承了母亲的沟通方式，这一度让我曾经挺苦恼的，就想知道为什么，于是开始悄悄关注起母亲的情绪还有性格，作为家中老大的她，为家里承担着她力所能及的事情，可是还是不被强势和挑剔的外婆所待见，于是我母亲失去自我地想努力表现，就是想得到外婆的认可。如今外婆不在世了，想得到她老人的认可都是不可能的事了，只能帮助母亲充分认识她自己，更多的做到自我肯定自我欣赏，做最好的她自己。专业的就是专业的，当志强老师说到“只有你母亲得到你外婆的认可时，她的抱怨才会消失”，可谓一语道破了我多年来想知道喋喋不休爱抱怨的母亲的真正原因所在，知道了这个原因后放下了很久以来的负重，豁然轻松起来！

    过往不喜欢被指责的情绪得到了再处理，也对过去的不愉快放下了，同时对情绪的存储方式有了一点了解，也让我对脑科学有了进一步了解的欲望。事件的发生本身并没有什么，知道如何改变感觉才是值得探究的，带着更多的求知欲望期待下一次的咨询，无知让我们迷惑和恐惧，改变我们的认知水平，才会一层一层揭开困扰我们的面纱。

    学习改变了我们的命运，终生学习成为我们此生的永久使命，感恩志强老师的指引和帮助，感恩所有的遇见，一切都是最好的遇见！