现在，抖音可以说是无人不知，无人不看。同学们一个个都跳着最流行的舞，哼着抖音神曲，做着抖音上新奇的小玩意儿。下课了，同学们更是张口闭口都是抖音。曾经的我，也是其中的一员。

  以前，我一到家准会拿几块饼干，兴高采烈地抱着手机，一屁股窝在沙发上，翘起个二郎腿，兴趣盎然的开始刷抖音。一天天下来，不仅作业速度变慢了，视力也有所下降。在从医院到家的路上，我下定决心要减少看抖音的时间，每天不能超出15分钟。

  第一．二天还好，我都可以将时间控制在15分钟以内，可到了第三天就比较困难了。我算着时间：“现在是5:50算了算他6:00吧，那么就到6:15结束，我埋头开始刷抖音。时间一分一秒的过去了，不知不觉时间已经到了，可我还沉浸于刚才那支街舞，左一下，再右一下，转个圈，后面是—后面是什么来着？不行，还得打开抖音看一眼，心中不断告诫自己：“找到下一个动作就立刻退出，不能划到下一个视频，绝对不行！”我又找到那个视频，找到了动作。可我的手不知怎么的一点都不听我的指挥，轻轻一划就到下一个视频了，“算了算了，既然都滑下去了，那就看完吧。”5分钟过去了，10分钟过去了，15分钟过去了……我仍在刷着，直到妈妈尖锐的催促声响起，我猛地回过神来。不行，绝对不行，一番激烈的思想斗争后，我做出了一个重大的决定—删掉抖音。

  我立刻拿起手机，拖动抖音，我的心突然犹豫了：“删了吧，抖音里那些好玩的事，我再也看不到了；不删吧，我又克制不了我自己。”进不得，退不得，我急的直冒汗，手颤了一下，我感觉所有的血液都聚集在我的指头上，这个离屏幕只有0.001毫米的炽热的东西，直戳我的心。我一狠心，咬咬牙，点击“确定”按钮将抖音删了。

  此后，我尽量不参与同学们关于抖音的聊天。几天过后，我渐渐发现抖音并不是我生活中必不可少的一部分，我依然可以正常的学习与生活。抖音，拜拜了！

  其实呀，自律离我们很近。面对生活中的很多诱惑，我们可能会沉溺其中，不可自拔。但如果自己有明确的目标，严格自律，你会看到更好的自己。