【熊妈·小复盘】崔律精时力课后实践0116

根据前三周(规律使用其实是一周半)的使用经验,三个制作日清单的时间中,我最顺手的是:早上闹钟响之前,孩子还在睡觉的时候。

原因是:

1.我通常会在六点半左右醒来,离6:45的闹钟还有15分钟空余时间。

2.孩子醒来后我的安排有规律且内容充实,没有空闲。

3.送孩子入园后我会紧接着去快走,这段时间是我效率最高的“学习时间”,需要提前做好对内容的规划。

我的收获:

其实不光是制定日清单的收获,包括昨天“机动时间”的制定,我都在渐渐感觉到“预先设定、专时专用”的意义——高效todo这款app的使用背后的思路也是共同的:把之前随意、偶然的顺利固定下来,有意识的形成“任务日程”,这是给自己的仪式感,对自己既是提醒也是约束。

其他:

本周我将尝试每晚听课后用二十分钟完成当天的课后实践反馈,周日根据完成情况看是调整还是固定下来。目前已加入本周日清单。

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