如何减轻不确定性，降低项目管理带来的压力和痛苦？
——借助项目生命周期进行项目阶段化的管控。
项目在被分成多个阶段后，能够更清楚地展现其规律性，人们更容易把控项目的发展，并发现每个阶段的主要矛盾，针对性解决，提高项目的成功率。
一、如何借助项目生命周期，对项目过程进行规划和控制？
1.确定各阶段需要完成哪些工作。
2.明确各阶段的可交付成果什么时候产生，如何验证和确认？
3.确定各个阶段需要哪些人员参加。
4.确定如何控制风险和验收各个阶段的成果。
在每个阶段末，可以将项目的绩效和项目的目标进行比对，以进行项目决策。
项目决策有什么？例如：项目能否继续进入下一个阶段？如果有问题，需要先改进问题后再进入下一阶段吗？如果问题很严重，需要终止项目吗？……因此，在每个阶段进行评审，很有必要。
二、两种生命周期模型：瀑布型和敏捷型
在实际上，一般有两种生命周期模型：瀑布型和敏捷型
1.瀑布型生命周期
就是一个阶段完成后，才能进行下一个阶段。典型的像装修房屋，要先做甲方需求收集，然后测量、绘制图纸、采购、施工、验收等。
运用瀑布型生命周期，需要项目管理团队完整地预测项目的未来。
什么时候优先选择瀑布型？
a.对将要交付的产品有充分了解。
b.有扎实的行业实践基础。
c.整批一次性交付的产品有利于每个人。
2.敏捷型生命周期
敏捷型生命周期，指的是通过一系列重复的循环活动来完成项目，通常会用到两种方式实现：迭代与增量。
迭代指的是一个由模糊到逐渐清晰的过程，增量指的是通过功能的增加将项目落地。一般两者不需要过分细分。
什么时候优先选择敏捷型生命周期？
a.需要应对快速变化的环境的。
b.需求和范围难以实现确定的。
c.能够以后利于相关人员的方式，定义较小的增量改进。
小结：不论是瀑布型还是敏捷型的生命周期，都有其适用与不适用的环境，并不能用“非此则彼”的思维去看待。
瀑布型和敏捷型生命周期，它们都是对项目实现阶段化管控的一种思路，都是将项目以某种方式拆分阶段，以发现并解决每个阶段的主要矛盾，让项目的成功率更高。
核心观点来自《极简项目管理》
