❣幸运儿杨秀红❣
1.感恩爱人是火焰型的天才，谢谢你对我的包容与理解，谢谢谢谢谢谢！
2.感恩我对于自己被他人催促感到很不满意，我觉察到了，我是一个慢慢去做事情的人，喜欢享受过程，无时间观念的人，我觉察到自己的模式，在有需要的时候我可以适当做出改变，很喜欢这个自我内在探索的过程，谢谢谢谢谢谢！
3.感恩今天我在魔力支票上填写了自己的金额，观想钱宝宝已经来到我的帐户上，然后就可以实现我的梦想了，想想都觉得非常开心快乐，谢谢谢谢谢谢！
4.感恩我今天对于“表达愤怒”和“愤怒地表达”又有了更深层的理解，自己在对某人行为表达出自己当时的情绪时，他人会乐意接受，而当自己在愤怒地表达时，他人要么会马上反击你，进行互相伤害；要么会马上生气的走开，让你感到愧疚自己当时不该说出这句话。无论是那种情况，这两种的表达，通过我的亲身体验，能够明白两者之间的区别了。我们永远只对于这个人做出的某种行为表达愤怒，与这个人的本身没有关系。谢谢谢谢谢谢！
5.感恩我今天通过书写日记，平复了自己的不安情绪，通过写这真正的是非常好的在暂时无人可诉说的情况下，处理低情绪的好办法，谢谢谢谢谢谢！
6.感恩今天是我公公的生日，祝您生日快乐！祝福他身体已经恢复他年轻时的体魄，笑口常开，寿比南山！
7.感恩今天我可以做美味的菜肴招待来到家里的亲戚朋友们，今天早上我已经在脑海里过了一遍做菜的步骤，做到心中有底，我一个人也是可以做到的。今天的《镜子练习》，把“我应该”这三个字用“我可以”开头，如我应该要去做晚餐改为我可以做出漂香四溢的晚餐供大家享用，这样感觉好多了，我永远都有选择，而选择就是种自由，所以我选择充满正能量的，谢谢谢谢谢谢！
8.感恩我们一起去挖凉薯送给朋友们拿回家吃，谢谢大家的喜欢！
9.感恩今天晚上和宇一起讨论关于“凡事都有三种以上的解决办法”这个话题时，说出自己经常遇到的难题，一起想出三种以上的利他又利我的解决办法，改变不了他人但可以改变自己对事情的看法，聊得非常的开心，不知不觉时间过得很快，非常美好的亲子时光，谢谢谢谢谢谢！
10.感恩今天晚上的月亮非常的圆，旁边还有一个小星星在陪伴着，互相独立，却又彼此的遥望着，此刻的我能感受到秋夜的凉风向我扑面而来，非常的凉快，谢谢谢谢谢谢！
11.感恩小镇姑娘分享对于“如何提升配得感”转换为“我值得”的两个好方法，刚好对应《镜子练习》第二天的心灵讯息的内容，收下了，谢谢谢谢谢谢！
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