1
每个人的头脑中都有个自己，都有个对自己的评价。与其说那是你对自己的评价，不如说是别人对你的评价在你脑中的印刻。
因为最初我们对自己的认识对自己的评价来自别人来自童年时期成人对自己的评价。别人认为自己是什么样子的，我们好像就是成为了那个样子的。
很多时候我们想改变自己，却发现总也走不出自己的那个圈子。
我们对自己的评价有正面也有负面，很多时候我们接受别人的充分肯定，接受身心灵成长的过程中我们总是被告之你要充分看到自己的优点，要了解那个真实的自己。然而我们却总是在那之后说“但是”。
2
举例来说，让我们来评价一下自己。你会说：
“我比较活泼，但是好多人觉得我这样子很疯”
“我很温柔文静，但是工作的时候总会受到别人的欺负和排挤”
“我很能干，但是男朋友说我像个女汉子”
“我平时脾气还好，但是有时候也会发飙”
“我比较感性，但是这会影响到我对一些事情的判断”
“我很真诚，但是经常会轻易相信别人，受到欺骗”
即使我们对自己有正面的评价，我们依然会在后面加上一个“但是”，这个“但是”就是我们头脑中对自己的否定，这个“但是”就是我们头脑中对自己的限制。
3
朋友说我可以去做某件事情，我适合去做某个工作，我总是一口否定慌忙摆手。因为我对自己的评价就是我不行，我做不了。我这十多年都是按部就班的工作，我不知道我除了做本行业之外，我还能做什么。
有一位业内大咖说这样一句话：人们总是低估自己的能力，高估自己的毅力。
我对此深有体会。我总是觉得超出自己能力的事情我绝对做不了，那个事情对我来说太难了。对于一些简单的事情我觉得很容易，坚持也没问题。比如每天早上早起，每天坚持锻炼身体，每天少吃减肥，每天读书二十页等等，这些易如反掌的事情我却总是坚持了一段时间就自动打了退堂鼓。
有些事情只要我们去做，没有那么难，我们可以挖掘自己的潜力。有些事情很容易去做，但是坚持下去真的很难。
4
我们对自己的评价并不是百分之百的真实的。
我们头脑中的自己总是不够好。你以往的经历总是在某一时刻提醒你，你曾经那么糟糕，你这个可怜虫，你是个笨蛋，你是个倒霉蛋，你很差劲，你不值得更好的爱，你是被抛弃的。
当这样的一些信息出现在你脑海中的时候，当一些事情来临到你身边的时候，那些负面的信息往往会掌控着我们的选择。
我们总是在现实生活中去不断的印证，看，我没那么好运气吧！看，他没那么的爱我吧！看，事情变得这么糟糕！看，我没这么大的能力吧！
这一切其实都源于我们头脑中对自己的限制。
你要知道，相信才会看见。你相信自己可以做到，你就可以看见好的结果；你不相信自己能做到，你就看到那个糟糕的结果。
5
我们要看见那个真实的自己，看得到自己想要的生活。
我们可以选择自己想要的生活，选择怎样去生活。
不要做你头脑中的那个囚徒，走出来。把你头脑中的那个笨蛋、那个傻瓜、那个倒霉蛋放出来吧。
把你的意识聚焦在那些错的和坏的方面，你就看到一个丑陋的自己和灰暗的世界；把意识聚焦在那些对的好的方面，你才可以看到那个真实的自己和更美丽的世界。
愿你与更好的自己和美丽的世界同行。
欢迎关注公众号xinyulingshang心语灵上
