延迟满足、沉浸和情怀

- 01 -

在《安迪是欢乐颂里最大的BUG》中,
风哥讲了,人生需要“不完美”。

父母给予孩子过于完美的条件,
反而会阻碍孩子的成功。
“不完美”,则更能激发孩子的奋斗。

这不是单纯的鸡汤,
而是有科学依据的。

“不完美”更能激发奋斗,
也意味着要应对更多的挑战和困境。
这时,有两个能力会显得格外重要:
延迟满足”和“沉浸”。

关于延迟满足,
心理学界有个著名的棉花糖实验

该实验表明,
那些能够为获得更多棉花糖
而等待更久的孩子,
要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功。

相比棉花糖实验,
要获得人生的成功,
远比等待一块糖果,要漫长而苦楚得多。

长时间的卧薪尝胆,
在不为人知、没有认可的状态下,
去等待一个延迟到来的“结果”。

这种困境远胜于抵御棉花糖的诱惑。

更关键的是,
这个迟来的结果,
最终会不会是“满足”,还不知道。

因为,
成功,原本就是一件无法保证的事。


**- 02 - **

那么,
究竟是什么,支撑那些成功人士,
能够长期忍耐和坚持,
最后成功获得“延迟满足”的呢?

心理学家M·齐克森米哈里的
“沉浸理论”(flow theory)表明,
在面临困难和挑战时,
专心做好自己当下该做的事情,
会产生一种“沉浸”(flow)的状态。

这是一种
集中注意力,过滤掉不相关知觉的忘我状态。

把一件事情直接从0做到100很难,
不如集中精力去做自己能力范围内可做的事情,
久而久之,反而可以达到意想不到的成就。

其实,
人脑的注意力,只能集中在一个点上。
把注意力放在不可控的事情上,
很不明智。
不如放在自己可控的事情上,做到极致,
反而会有更好的结果。

在棉花糖实验中,
实验者观察到成功小孩儿的做法,
不是捂住自己的眼睛,就是唱歌或玩做迷藏。
其本质都是,
想方设法把注意力挪到别的事情上
而不是棉花糖上。

进入“沉浸”状态后,由于注意力的转变,

“做事情”本身成为一种“回报”,并带来乐趣。
这帮助了"延迟满足"的实现。

这时候,
当事人就像是掌握了骑自行车的诀窍一般,

相较其他人,更容易获得成功。


- 03 -

现实世界中,
最让我敬佩的延迟满足的沉浸者,
锤子科技的创始人罗永浩

老罗早年在新东方教书,
因其幽默诙谐的风格,
和具有高度理想主义气质的感染力,
极受学生欢迎。

当时,他的讲课内容被学生盗录,
并传到网上,立刻以“老罗语录”的名义风靡全国。

其实,
老罗完全可以继续教英语,
活得很好,也受人尊敬;
也可以在自媒体和知识付费浪潮中,
讲讲段子、写写专栏,体面地大赚一笔。

但老罗并没有去兑现眼面前的“糖果”
毅然另辟蹊径,不顾周围所有人的反对,
创办锤子科技,
开始埋头做自己的锤子手机。

老罗的沉浸,
在于做一款“让他着迷的理想中的手机”。
他甚至不是为了最后的输赢,
而是,他执着的“工匠精神”。

人生进入这种状态,
或许就可以称作为:“情怀”。

就在这个月,
老罗的坚果pro手机发布。

风哥特地去京东商城买了一台。

老罗还没有成功,
他还沉浸在他的路上。

而我,已用实际行动,
为“情怀”点赞。

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