24分钟，一杯浓而不稠的黑豆豆浆便做好了，拿起豆绿色的迷你豆浆机，把里面的淡黑色液体沿着杯沿倒下去，大豆的清香飘了出来，纵然是夏日的午后，喝下这杯微热的豆汁却令人感到很舒服。
这是一杯原味的黑豆浆，没有加糖，没有加奶，就只有纯净水+泡发过的黑豆，小小的豆子释放出所有的营养物质，没有了糖了掩饰，豆的香味充满了整个口腔，这样纯的豆浆怎么喝都不会腻。
不知不觉，我已经习惯了喝不加糖的豆浆了；更令人惊讶的是，我已经喜欢上喝不加糖的豆浆了。
而两个月前的自己，怎么会猜到现在的变化了？
时间倒回到二个月前….
一心想把生活过得越来越健康的自己买了一个两人份小型豆浆机，这个豆浆机不便宜，但是胜在方便，不用泡豆，不用过滤，加水加豆子，一会儿就能喝，清洗也够方便。
早期，榨出来的豆浆我都加一大勺的糖。这个做法是没有理由的，我从小喝的豆浆都是甜甜的，非常好喝，我也并没有觉得有什么问题。
不过，春节回国的时候，我都被家人说长胖了，不，应该是说我整个人都圆了。我本来不想承认的，但是当我看到体重秤出现一个从没看到过的数字后，我开始有些慌了。
试问，在法国的生活怎么不能长胖吗？
在法国的生活，我可以简称为糖生活，甜蜜的生活。
为啥呢？
在法国，整个大环境都是甜的。法国一向以面包和甜点出名，面包店的面包几乎都是甜甜的，杏仁面包，巧克力面包，奶油面包~再说，法国的甜品款式多样，长得都令人垂延，味道更是偏甜。我一向算是比较重口味的人，偏甜，偏咸，偏辣…连我这样吃惯甜的人也说甜，你能猜到这到底有多甜。
除了面包店和甜点店，法国的超市也是个罪恶的源头。超市里面有琳琅满目的零食，每一件的包装看上去都超级好吃啊，更不要说还有那些又便宜又好吃的冰淇淋、奶酪、冰柜里面诱人的甜品布丁了….
逛超市的时候，真是令人很为难。呆在家吧，又是很尴尬。
我觉得可能是因为法国比较冷的缘故吧，抑或是一个人居住太过孤独了，我肚子经常都是饿的。我更是可以把理由归结在房子的原理上，我的写字台前面便是小小的厨房，就像你一看到床就想睡觉一样，一看到炉灶和冰箱，人就忍不住想吃东西。
说说我在法国一天的饮食吧。
早餐，是甜的。要不是香蕉牛奶燕麦，要不就是各类吐司，蘸着花生酱、巧克力酱、果酱、奶酪等等，要不就是煎蛋饼加热可可、奶茶、杏仁甜奶;早上或者午后喝的咖啡也是甜的，加焦糖、加奶油、加白巧克力….
午餐，是微甜的。身为广东人，做菜总爱放点糖。而当煮番茄，炖猪脚，炖肉的时候，我更爱一把糖地放着，味道真是好啊。
午后睡醒，我也总爱喝个下午茶。要不喝个奶茶吧，是甜的；要不喝斋红茶吧，我总得配上一个小甜点，奶油蛋糕，南瓜挞，苹果挞，或者但是巧克力吐司，看心情。
晚餐我吃得稍微清淡点，基本是吃沙拉。但是如果在学业特别繁忙的时候，晚上时不时都会有点饿，不吃吧，饿得睡不着；一吃吧，又控制不了数量。
有时候我觉得自己上辈子可能跟食物有点什么恩怨吧。
综上所述，这样子一天沉浸在糖衣炮弹的攻击下，脂肪变得越来越粘我，我变得越来越圆。
不过呢，幸好我是个爱美的人。经过身边所有人的温馨提醒，二月底回到法国的我稍微开始注意对糖的摄入了。那个时候我刚带着这个新买的豆浆机回到了法国，当时开始养成了每天喝一杯豆浆的习惯，不过我依然没有习惯不放糖啊。曾经试过一次喝原味的，我仍然记得当时大脑的感觉：天啊！好难喝….
尽管我还是离不开糖，但是没有糖的豆浆还真是喝不下去。我调整了下方案，一杯豆浆，我变成加上一勺甜奶粉。反正奶粉每天都是要喝的，豆浆也是要喝的，干脆就一起喝吧，这样就可以不加糖，但是又有那么一点儿甜味。
我佩服自己想到了这个一举两得的方法。
在我逐渐适应了奶粉豆浆的时候，不到一个月，由于法国疫情蔓延，我被家里众成员CALL回家了，简单拉着一个登机箱，拿上两套衣服，一个咖啡壶，一个豆浆机，装上了两个星期量的枸杞、红枣和黄豆，准备开启那闭门不出的酒店隔离生活。
我没有想到，一度令我又爱又恨的法式甜蜜生活就这样突然就消失了。
那段时间是一个人独处的日子，那段时间是物质匮乏的日子，那段时间我就像一个闭关修炼的小徒，躲在山谷修炼提升自己的境界，一日三餐等待他人投食。一扇窗，一张床，一个写字台，一个马桶，人生其实可以很简单。
一方水土养一方人，回到了国内，口味一下子就变得本土化了。我与糖的缘分已尽，早餐，午餐，晚餐，从来都是咸的，另外，由于我身处广东，午餐和晚餐还另外配上一碗老火炖汤。
说说我三餐都吃什么吧。
早餐，除了濑粉就是河粉，要不就是米粉；午餐，不是排骨加鸡，便是排骨加鱼；晚餐跟午餐差不多，偶尔多个煎蛋。
一句话，统统都是咸的，而且每顿都有排骨。在国内猪肉价格飞涨的如今，引用我老妈的一句话：你要感到幸福，你要学会感恩，现在不是人人都能顿顿吃得起排骨啊........
不得不说，这14天的隔离日子里，我一粒糖都没有吃到过。酒店不能叫外卖，除了吃这个三餐的东西也没有其他东西吃。我每天依然有打豆浆喝的习惯，毕竟我都已经从法国带回来14天的分量了。只是木有办法，从那个时候起，我喝的豆浆都是原味的，有什么办法呢？你总不能叫酒店的人帮你去买一袋白糖啊？
那个时候我想，焉知非福啊！也许也是一个戒糖的契机啊，这个时机倒是可以让我做这件一直想做然而下不了决心做的事情呢！
就那样，还不到21天的时间了，我就完完全全习惯了没有一丝甜的生活了，豆浆虽然没啥味道，不容易入口，不过我还是当水那样喝下去。只是这豆浆还没有刺激我分泌出多巴胺，我还没有尝到原味的经典。尽管我没有变瘦，但是感觉还不错的，我也没有想念法国的甜味生活。
从酒店隔离完回到家，尽管厨房有一大罐白糖，我已经没有了加糖的欲望了。我习惯性地喝着原味的豆浆，喝着喝着，喝出了原味豆浆的美味来了。这几天，在我喝着原味黑豆浆的时候，在我喝着原味黄豆浆的时候，唔…突然觉得好好喝啊。大豆的原味是多么的香啊，要是我加了糖，糖的甜味肯定会分散我的注意力，我完全不能静下心来用味蕾感受这古朴的香醇。
因此啊，我呢，终于戒掉吃糖的生活啦。回到家后，无论喝豆浆，喝奶茶，喝咖啡，我都习惯喝原味了，经典的味道才是永恒的。戒糖后的生活原汁原味，我更加热爱如今的无糖生活。戒糖前的我怕是怎么也想象不到自己离开了糖，反而更加幸福了吧。
任何事情都需要一个契机啊，天时地利人和的条件，哪个少了都会导致不一样的后果。不得不说，无论你要戒个什么东西，都需要一个循序渐进的过程，戒糖，戒烟，戒酒，戒游戏….一蹴而就一向是个不现实的词。就像一口吃不出一个胖子，胖子也不会像漏气的气球突然就瘪了。
这就是我在疫情期间的一个意外收获了，果断地离开了糖衣炮弹，嘿嘿。
