学,不在于多

最好的学习方式是:

学习->发现问题->解决问题->运用执行

正面积极的对待,服务他人是最好的学习方式,把自己推向贵人的世界,人们也会喜欢关注你,当你要帮助的时候,人家也会帮你,这就是因果轮回。

时间管理重要的就是专注当下,获得极致,认真,一件事情是否值得你专注去做,我们可以从三个原素考虑:

1.      当下焦点是不是要做这件事情;

2.      这个时间合不合适做这个事情;

3.      这个事情是否是当下重要的事情。

客观认识,一件事对你是否重要,是看他是需要做的事情而不是想要的事情,学会撑控时间,而不是揽一堆事在自己怀里,打上好学的标签,将无关紧要的事情做到完美极致,那样注定你的时间管理是失败的。

有关时间管理的工具很多,但不是所有人都能运用和撑控好的,如

1.      记录时间法——没有感知,因此记着记着就忘记了

2.      番茄工作法——一次只做一件事情,但很多人就是无法专注去做

3.      清单法——将所有不属于当下的东西放清单,不占据我们的专注

4.      反思检视法——为了我们更好的专注当下

5.      高空梦想法——设定目标,没有梦想没有蓝图,就不知道当下要专注什么

6.      二八法则——做什么,怎么做

7.      要事第一——区分什么是普遍重要事情,什么是专特重要事情

8.      三只青蛙——一天做完最重要的三件事情,其余都不是问题

9.      四项限法则——做重要但不紧急的事情

因此,先解决时间的事情,才有更多的时间做重要的事情。找出最重要的事情,获得今天80%的成功,真正带来成就感,幸福感的事情。从繁杂的琐事中解救出来,用平静冷静的声音,建日系统,去思考自己的高空,而不是先去找高空,如果先有高空,你会发现过一到两年,自己的高空会变。

下个决心,用自己一生里0.3%的时间,去经历人生的洗涤,找到一件你要做的重要事情,用全力以赴,破釜沉舟心态,用心去做。选择的时候要专注,当选择好了,就要专注去做。

如果做了很多事情,没有一件是好的,或者能坚持的,那就要看看自己是否专注,需要梳理自己杂乱无章的学习或生活。专注,还需要对上百个好点子说”No”,只有做人生减法,选好目标,一次只做一件事情,不要做这件事情的时候想着别的事情。专注能让你享受当下,也能让你惊奇的发现时间放慢的脚步,发挥的力能远远超乎你的想像。

一次专注一个领域的事情,你需要花费的专注力和学习力100%在这件事情上,你就会专注的完成这件事情,如果你花在2个领域,你专注力就会超过100%,你才能胜任这2个领域的学习。一次专注一件事情,一个事情学习1年,学2个东西要2年,不等于2个东西同时学习合起来要2年,肯定是超过2年。避免步入学习的误区,如跑步的时候可以做别的事情,因为跑步重要,但不需要专注,因此可以平行安排,可以边跑步边听音频。

如果同时学习超过10个领域,带来很可怕的结果,表明学习力渐渐会丧失。这是根据哈佛大学心理学系主任——乔治.米勒提出的神奇的数字7加或减2。主要讲到人类大脑信息加工能力的极限,最多只能5项或9项,如果超过了9项,大脑超负荷学习,大脑就会越来越笨。因此最多不要超过3个领域,不要事倍功半。

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