这周对我来说，应该是让我很快乐的一周。因为什么快乐？因为自律，因为有目标，因为脚踏实地一步一步往前走。
我的工作是一名销售。每周每天都在外面出差。自由自在的工作，没有任何打卡机制。久而久之，我开始变得懒散，用我自己的话说，开始变得堕落。我可以一个星期不用去上班，都没有人知道，但那样会让我因为心虚，因为碌碌无为，变得很痛苦。我从不敢尝试。但这两个月我开始放纵自己了。开始早上一觉八点起床，开始九点半才出门，开始一天都不拜访一位客户。这样的日子，让我在消耗自己。
这周（10.14-10.21）我在改变的路上：
写作方面：
1，微博更新美食分享每天一条。其中有一条美食写文字数达到了700多字。
2，公众号更新一篇。收获学妹粉丝一枚。
3，成功申请了头条号。今天头条号更新一篇美食，两个小时推荐量四千，让我有点小开心。
4，10.19加入雪舞老师的写作群。加入一块写写知识星球。
5，知识星球点评文章两篇。10.19开始，简书创作文章三篇，试着简书专题投稿，三篇共投了10个专题。两个被拒绝。8个顺利审核通过。收到了两个粉丝，两个喜欢。
英语学习方面：
1，一共打卡5天，每天半小时英语学习（没完成七天任务），说是每天工作忙到太晚，其实自己没有利用好碎片时间。
2，报名了CLA英语考试，报名辅导课程，完成一节课程学习。
3，完成英语配音两段。英语歌曲学习半首。发音不标准，努力改善，在连读的问题上努力改善。
音乐方面：
1，每天保证一个小时的听歌时间，每天给自己一个主题听歌。听到了阿姆的新专辑，很开心。
2，K歌两首。
工作方面：
1，每天保证拜访了两名客户。
2，与客户顺利开展了技术交流会。我一个人与客户顺利沟通了两个小时的技术方案及细节。说服客户排除最大竞争对手。
3，发现新项目一个。
4，出差了三个城市。
身体健康方面：
1，每天身体舒展运动。
2，坚持泡脚三天。
3，每天按时吃药，落下一次。（不允许发生第二次）。
情感方面：
1，拒绝了无聊的社交。不再沉迷在无聊的社交中。
2，主动关心好朋友（她胳膊烫伤。）
3，拒绝了一个男孩子（成年人的时世界应该果断而干脆，不耽误任何人，不浪费任何人，不消耗任何人。）
反思：
英语流利说未完成打卡任务七天。每天半小时，自己没有将零碎的时间整合利用起来。每天没有做到早睡，时间安排不合理。以后每天给自己做时间管理。工作上在一个城市消耗了三天的时间，不注重效率，在拜访客户前没做好完全的准备。做很多无用功。
1，必须完成英语七天打卡。时间为早上，每天六点半准时起床，晚上10点半睡觉。
2，有效拜访客户十位。发现新项目一个。
3，坚持一周七天泡脚。
4，微博每天更新美食一条，旅行一条。
5，简书更新四篇，精写文章。试着投稿公众号。
6，知识星球点评文章三篇。
7，听歌50首，完成K歌两首。
