于清醒时做事 于空闲时陪伴 MISS刘的第10篇周记 (2019年3月18日—3月24日)

写在前面

清醒时做事,糊涂时读书。大怒时睡觉,独处时思考。--小林漫画


本周大致情况。


本周大致情况

第一部分 干一行

本周在工作上花费的时间较多。各种会议,各种报告,各种加班等。也有一些明显的成效,但在内心对工作占用这么多时间,还是有点抗拒的。总想要每日能达到平衡。

其实哪里有每日的平衡呢,一周可以达到平衡,也是一种平衡。工作日投入工作,周末尽情陪娃,把时间轴拉长,心态就调整过来了。

第二部分 修道场

周一晚上冥想课

周二中午与好友转悠了一个中午,还去她家看了满院子的蔬菜。小番茄长势喜人。


带着绒毛的小番茄

周二晚上参加了线下绘画课


绘画课成果

周四与闺蜜共同去练习午间瑜伽。天气不冷不热,强度不强不弱,练完之后两个人痛快的睡了个午觉。起来之后觉得世界变得更生动了。于是把能约的午间瑜伽都约起来,最大化的利用中午时间。

周末尽情陪娃,两个人对着一个漏气的气球,变着花样打气,然后哈哈大笑。游乐场时光更是疯狂,滑滑梯也就滑了几十遍,累的老母亲腰都要断了。然而真是开心的周末啊。

第三部分 他山石

1.完成了每日打卡,有一天哄娃睡过了半个小时,补打卡;

2.看了很多遍《美之地图》,送出去的那本也颇受好评,美的让人移不开眼睛;

3.继续刷《儿童健康讲记》,恰巧闺蜜也跟我分享读书心得,是的,也是我送出去的书,闺蜜也很喜欢;

5.育儿课及穿搭网络课程学习。

第四部分 一周青蛙完成情况

1.《高质量亲子对话,养出聪明宝宝》,学完26期;--已完成。

2.《儿童健康讲记》二刷完—没刷完

3. 完成每日APP学习要求—有2天没完成

4.争取一周能有一天早于11点前入睡—已完成

5.自己开始读《少有人走的路》—没完成。

第五部分 新一周青蛙

1.有2天能睡午觉;

2.能有一天早于11点前入睡;

3.参加一次线下绘画培训课;

4.一周能有一次瑜伽课;

5.完成每日APP学习要求;

6.继续坚持30天戒糖计划;

7.继续读《儿童健康讲记》,争取读到50%》。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,015评论 4 362
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,262评论 1 292
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,727评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,986评论 0 205
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,363评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,610评论 1 219
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,871评论 2 312
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,582评论 0 198
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,297评论 1 242
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,551评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,053评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,385评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,035评论 3 236
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,079评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,841评论 0 195
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,648评论 2 274
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,550评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容