今天早上有早读，当我收拾停当准备出门的时候，老公突然提出要送我上班，说外面下着雨骑电动车不方便，我欣然应允，被人关爱的感觉真好！女人有时候不要太逞强啦！学的柔弱一些，依赖一些，更需要老公一些， 让老公的价值观体现得更充分一些，这样做何尝不是爱呢！
中午没有回来，在学校吃了午饭，在心理咨询室的沙发上午休了一下，感觉今天的时间很充裕，下午快放学的时候，浑身僵硬，想到操场上散散步，谁知刚到操场边就发现，足球场上的马齿见菜长得那么嫩遍地都是，我马上返身到办公室里找了一个塑料袋，掐了一大兜马齿笕菜，刚好遇到了一个同事也在操场散步，她也帮忙给我掐菜，我俩边聊天边掐菜，时间过得可真快啊！我这才意识到我有太久没有和同事这样悠闲的聊天啦！整天自顾自的忙碌，错过了太多优美的风景，我忽然对这种慢节奏的心灵上闲适的生活充满了憧憬，我忽然感觉很想读一本小说，来一趟旅行，到朋友家串串门儿，去大街上逛逛商店……
晚上是2期的读书会，最有感触的是《有的人一生都没有过家》这篇文章，文章介绍了以下几个方面：
一、家应该是怎样的？
他是一个港湾，一种归宿和停靠。应该自由、包容、是我们最坚实的保护，是一个温馨的环境。
二、小时侯有人会觉得，家人都在，却没有家的感觉，感觉自己是个孤儿，因为：
1、懒惰、劳累、疲惫时，会有各种责怪批评甚至打骂。
2、在家里没有自由：明文规定，卧室怎么收拾，东西怎么摆放，衣服被子怎么叠，男女朋友怎么交，累了不能休息，不能娱乐，对人生充满抑郁和绝望。
3、不允许自由表达：有委屈了，不能哭；有意见了，不能说；不想说的话，必须说……家成了行为训练场，孩子懂礼貌、优秀、会来事儿，但却孤独、迷茫、抑郁、焦虑、困惑，常常找不到自己的存在感。
三、长大后，我们也没有家，是因为：
我们学会了严格要求自己，不能随意不礼貌，情绪不能随便表达，累了不能休息，说话做事必须得到他人的认可，十分在意别人的评价，必须要忙碌，闲下来就有焦虑感，不能随便相信别人，灵魂和自我无处安放，只能通过忙碌来逃避。自己也不是自己的归宿、不是自己的港湾，没有能力给自己家的感觉。
这样，你也不能给别人营造家的感觉。
心理学上有个规律，叫做向攻击者认同，也就是你会成为当年伤害你的人。爱一个人的方式，就是把他当成自己去对待。
你小时候父母怎么对你，你长大后就会用同样的方式对自己，用同样的方式去对待和你亲近的人。
自己一生都没有过家的感觉，也给不了别人家的感觉。
可是内心深处却渴望有人懂你，有人能安慰你，看到你的脆弱，懂你的孤独。当别人不懂的时候，就很生气、很伤心、甚至很绝望。
四、如何才能拥有一个理想的家？
家中有人为你守候，为你存在，让你取暖，给你自由和允许，有人牵挂，内心轻松自在。
放过自己，允许自己失败、自己不优秀、自己不规律、自己任性……
如果真的爱自己，就不要让自己的心灵漂泊，给她一个自由的家吧！让自己的心安家，你才有能力给你爱的人一个真正的家！一个让人心灵感受到舒服的地方！
