行为(事件):今日参加交流学习后工作专题研讨会。
应对方式:一致性。
感受:愉快、兴奋。
感受的感受:高兴
观点(想法):直接领导都是工作导师。
期待:专业人士抓紧修改,力争下次交上合格答卷。
渴望:被理解、被认同。
自我:价值感高。
欣赏自己之处:能正视自己的短板。
觉察与思考:共同讨论是解决问题的最佳方案,毎个人都有自己的长处。
行为(事件):今日参加交流学习后工作专题研讨会。
应对方式:一致性。
感受:愉快、兴奋。
感受的感受:高兴
观点(想法):直接领导都是工作导师。
期待:专业人士抓紧修改,力争下次交上合格答卷。
渴望:被理解、被认同。
自我:价值感高。
欣赏自己之处:能正视自己的短板。
觉察与思考:共同讨论是解决问题的最佳方案,毎个人都有自己的长处。