今天打开简书，看到一篇文章讲述的是怎样客服自卑，其中有一个观点“自卑在本质上最深层次的来源是：对［负面自我］的不接纳”。这个观点让我对自己的认识发生了些许改变。
以前我也一直认为自己自卑，把自己的一些小毛病当做自卑的理由，比如：身高不高，身材不好，长的不漂亮，英语不好等等的一些都是我自卑的理由，当和别人谈到关于这些方面的问题时就会不自信。
好像自己的好不好都是在和别人的比较中得出来的，自己的快乐与否都在于别人怎么看待自己。好像外界的一切都能很轻易的掌控自己的情绪！
今天看了文章后有点豁然开朗的感觉。“因为外界的一切都是在你的“心理边界”之外，你对此没有任何的控制权，试图从外界的评判标准和外在表现的提升来建立自我认知，这在一开始就将你置于了一种风险之上，你无法保证在生活的方方面面都能成功，你也不可能令所有人都认可你，一旦你失败了，那么你还是会感到自卑、羞愧、失落。”
是呀，把自己的喜怒建立在外界之上，只会让人感觉心力憔悴，不断的自我否定和失望，众口难调，要做就做独立的自己。
要想做独立的自己就要完全的接纳自我。接纳全部的自我，无论你身上正面的部分还是负面的部分你都完全的接纳，不再抗拒和否定真实的自己。只有这样才能有一种整体的成长！
不再抗拒和否定真实的自己，正确全面的认识自己，才能找到正确的途径提高自己！
人活着就是为自己活着，就是活在当下，不必为昨夜的伤流泪，不必为未来的不知恐慌，做好现在的一切就是对自己最好的交代！
重新认知自我，为自己活一把！
图片发自简书App
