坚持好习惯,不断调整生活节奏

不知不觉中,自己的百词斩打卡已经有一个月了,按每天20个词的积累量来看,好歹也过了600个单词,都赶上自己词汇量的十分之一了,趣配音也做了快90篇,通过去模仿发音,无意中增加了自己英文的生动表达,另外也接触到了一些比较经典的作品:比如《极速5厘米》《叶言之庭》《新概念》及广告,生活等一系列。每天早上大概要花40分钟的时间,平时都没有怎么练习英文,这也不失为英文保持的一个好方法,早上逐渐形成了一睁眼就先来段百词斩,一配音就先来段每日一句。是什么让自己如此的坚持,有下面两点原因:
金钱压力,因为俱乐部组织了一个打卡群,每个入群的人先交99才有进入资格,打卡一个月完成的退一百,中途有一天没有完成的,直接把那99的押金当成红包发了,因为心疼钱,所以这样每天就会告诉自己,如果今天不打卡,自己的钱就拿不回来了,相比于得到,我们的心理上更在意会失去什么。
社群作用,一个人单打独斗是相对枯燥的,往往需要强大的心态去面对,超强的意志力去要求自己坚持。但是社群就不一样,大家都是为了相同的目的组织起来的,组织的目的是为了互相督促,共同进步,在这里你不会感觉到孤单,因为大家都在一起每天打卡,你不会感觉到无聊,大家都这么有干劲的每天都在坚持,为什么自己不可以呢。你有任何的想法了想分享的东西都可以说出来,因为大家都有共性所以能够相互理解并分享自己的意见和看法。
这两件事情每天都能坚持下来我突然意识到自己真的没有想像的那么忙,没有时间好好吃饭,没有时间洗漱整理,没有时候好好睡觉。你不仅可以很好的规划利用你的时间,还可以选择你要过的生活方式。我们往往会自己给自己添加无法逾越的心理障碍,这些阻碍打消了你行动的念头,把自己固执的套在一根柱子上看看门狗一样,实际上你真的没有那么局限,完全可以去做想要完成的事情。
因此自己在原来的基础上添加日常的工课如下:
短篇英文写作:主要针对英文的输入进行输出,有输出印象才更加的深刻,另外话题性的书写为临场发挥积累素材。
每日千言:我在上一篇里面写了写作的好处,效果不言而喻,坚持下来只要有每天有文学分量的知识都可以写在自己的文章中,对于生活的体会也可以作为题材。哪怕写得再丑被差评了被笑话了也没关系,难免会犯错误,错了及时改,总结避免下次掉同样的坑也是进步。
周二头马会议:每周去一次头马就是打一次鸡血,你会看到很多比你优秀还比你努力的人,他们台上表达流畅,幽默风趣,谈吐不凡,你融入其中,担任角色会看到自己的进步,做CC会看到自己演讲水平的成长,这里有群正能量的小伙伴,融入进去你总会受到启发,收获满满。
睡前想好明天怎么过,写好每天的安排真的太重要的,不然当天你会被各种事情牵着鼻子走,像没有舵的船漂流没有目的,然后晚上的时候觉得自己什么都干了,但是又什么都没干,缺少点什么,所以坚持安排第二天的任务非常重要。
另外一点就是要学会自律,逻辑思维里面讲的吴军真的是个大家,在硅谷作为技术专家处理好自己的工作不说,还出版了好多本优秀的作品《浪潮之巅》《数学之美》家庭美满,婚姻幸福,每天要为读者写一篇长住,他居然还有时间去旅行,拍照享受生活。罗胖总结了很好的一点就是人家自律,说好多久干完的事情就多久干完,什么时间该做什么事情心理一清二楚,对生活和工作方面有良好的平衡能力。关于约束自己,提升自己,达到一个比较和谐的状态。试想做一件事情就拖拖拉拉怎么做好其它的事情呢?
骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍,契而舍之,朽木不折,契而不舍,金石可镂,坚持的东西总会漫漫的改变自己,更何况是好习惯呢?

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