心情指数：5分
今天是什么日子：农历三月十五 星期一 晴朗
起床：05:00 就寝：23:30
清醒时长：18.5H
A区：
个人目标：工作事业、个人提升、美丽健康、时间管理、社会资本
当日关键词：个人提升、美丽健康
今日三目标：
1、科目一300道
2、读完半本《思维力》书籍
3、思维认知课两节
好习惯打卡：早起 阅读 面膜 每日记账
B区：
1、个人提升：
1） 听思维认知课-《思维的精进》2节，1H 专注
2） 听音频《人生效率手册》1节 0.5H 放松
3） 科目一试题300道 2.5H 平静
4） 阅读《思维力》114/221页，阅读完前四章 2.5H 平静
2、美丽健康
1）服用VC、VE、蔓越莓益视胶囊、钙镁片和葡萄籽胶囊
2）晚间冥想-真爱引导词 25min
3）晚间护肤 30min
C区(总结或者灵感)
个人提升: 关键词 思维力培养
一直觉得自己思维能力是个短板，汇报工作的时候缺乏简明扼要，公众场合即兴发言讲不到要点，于是偶然间寻到《思维力》这本书，解决了我部分疑惑。
反思
1、思维力不足的三大的痛点：想不明白（接到任务后没有第一时间全面考虑任务的种种、两难问题间的纠结、看似可以着手的地方很多却难以执行）、说不清楚（需要自己即兴说几句的场合里头脑一片空白、有限时间内不能言简意赅去表达、偏离主题的滔滔不绝）、学不快速（很用功但成绩不尽人意、互联网下如何对待自己的经验及现有的专业知识）。这三点我或多或少都有占一部分：考虑事情欠周到，说话欠条理，学习欠效能；
2、就像秋叶老师以前说过，很多人读书的心态就好像是一个贪心的胃，想把什么好吃的食物都试一遍，结果却消化不良。如果一个人一开始没有扎扎实实读几本书形成思考框架，书读得越多头脑越乱，脑袋里完全是糨糊，今天听这个人说有道理，明天听那个人说也有道理，到最后就是没有自己的道理。如果不能建立系统思维，看问题只能是管中窥豹、一叶障目。
收获：
1、 书中讲了如何发现问题-界定问题，需要我们准确的描述问题，将“差”、“越快越好”这些非量化模糊化的问题转化为可量化、可例证的问题描述。
2、 明确构成问题的要素，例如领导分派任务、旅游安排等事情是否应对自如，还是手忙脚乱？作者建议可以采用”5W2H”来帮我们明确问题的构成要素，即why、what、when、where、who、how、how much来构建体系。
3、 如何区分问题的表象和问题的根本原因，作者推荐5why分析法，对一个问题点连续以5个“为什么“自问，探究根本原因。这种方法是丰田佐吉提出的，重复五次发问，问题的本质和解决办法随即显现。
既然讲了如何发现问题的本质，下面是分析问题的方法。
一、掌握几种必备的思考工具，例如：思维导图、逻辑树、MECE原理。
二、万事万物的本质是系统，系统元素的构成和规律便是系统的“框架”，所以系统思维是用框架来系统思考和表达的思维方式，“框架”是系统的核心，通过框架来思考，可以对某事物有更全面、更深入的理解，常用思考框架有以下几种：
1、 what-why-how框架
常用场景是对某个现象及问题发现自己的看法，即“问题/现状-原因-对策“，以谈对通货膨胀的看法时，可以参照这个模式，先谈通货膨胀是什么，有哪些表现等，再谈为什么会产生通货膨胀，根源是什么，最后谈如何抑制通货膨胀，从三个角度（政府、企业、消费者）分别阐述。
2、 二维矩阵-波士顿矩阵
通过波士顿矩阵明确企业四种业务种类：明星业务、现金牛业务、问题业务、瘦狗业务，帮助企业制定战略分配资源，可以拓展为时间管理的重要紧急矩阵，萌姐也教导我们要做重要不紧急事项，这是修炼我们硬本领重点区域。
3、 掌握PDCA循环、PEST分析、SWOT分析等基本管理模型。
以上是今天的阅读收获，用一句话做总结就是：你阅读一本书的动机越明确越强烈，最终能化为己用的知识就越多。
