我们常看到悲观，失落，难受，愤怒，等等一切情绪。它会让能量层级处在一个非常低迷的状态。
让你做事没心情，对人生感到灰心，对手头上的事没激情。
甚至一直怀疑自己不行，怀疑自己是多余的，到底是什么原因会引起这样的情绪产生呢？
简单的一个解释就是自我怀疑，认为自己不足够，不行。
可是引起自我怀疑，觉得自我不足够，不行的核心点又是什么呢？我认为是演绎。
演绎的原因是活得抽离，不能够活在当下，享受每一个当下所给你带来的美好。
在当下的这一刻，去想象曾经发生过的事情，再去演绎未发生的结果可能会造成的影响。
如果每一刻都处在当下这种状态，去呼吸当下的每一个轻轻的空气，是没有烦恼的，是开心的。
当一个演绎偏正向的时候，你会越想越开心。
当一个演绎偏负向的时候，你所有的能量都会被吸干。
那么这个问题如何破？我首先要告诉你的就是，在这种情况下，你千万不能够和自己待在一起胡思乱想，它就是一个黑洞。
当然，你的自愈能力强，就没问题，因人而定。这个上面没有绝对，只有靠你自己去感知。
我的建议是让自己走出去，活在关系中，把心向你信任的人敞开。不要守着那一滩死水，会越蒙越臭。
或者进入一个高能量的场，让环境影响到你的改变。
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