我岳父常说，人啊！不能吃得太好！粗茶淡饭养身子，心量大一点儿，不上火，能容事儿，就能长寿！
近八十的小老头，腰杆儿挺拔，步履稳健，小青年似的。或许岳父家有长寿基因，妻子的曾祖父活到九十多，祖父近九十而终，曾祖母一生慈祥，九十七岁无疾而终！
我父亲的生活习惯，平素只吃八成饱，太好的东西不贪嘴，每顿饭感觉差九不离十，就放下筷子，起身坐沙发上听听戏，或者到楼下遛遛弯儿。
父亲一向身体健壮，晚年患癌，历三次大手术，顽强撑持下来，今年已是第七个年头。曾祖父活到八十五岁，九六年十月十五，过生日的前一天早晨，起床时，不慎摔下来，儿孙紧急送医院，医生说，瓜熟蒂落，到时候了。十月十六生日的凌晨四点辞世。
我们家祖上几辈人，杀业太重，祖父和父亲，村子里谁家杀猪宰羊，就请他们去收拾。上天有好生之德，在老家做屠宰营生的人，如果没做过大的善行功德，下场都不是很好！
后来，父亲在儿女的劝说之下，幡然醒悟，不再杀生。但以前干的太多了，顽疾缠身，晚景很是痛苦。
人这一生，内心平和，深知善恶，不以恶小而为之，不以善小而不为，起居规律，饮食节制，有个好身体，就是最大的幸福。
