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@桅子花开是我美丽优雅的表妹、合伙人、闺蜜、铁杆。运营女子修养学堂的同时，兼营服装。
一次，一件衣服正好特别惹眼，被好几个爱美的女士同时盯上，她却坚持不卖，有人甚至嚷着说加价也要，她也不为所动，理由大意是：这衣服我喜欢，已经决定是作为对自己辛苦的奖赏了，喜欢不能错过，否则会有遗憾呢。
非常欣赏她这种爱自己的心情。
能够好好爱自己的女人，值得拥有最幸福的人生。
而女人，懂得关照自己，就必定懂得关照家庭，关照社会，关照世界。
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如今的我，风风雨雨走过数十载，磕磕绊绊，有欢笑激昂，也有很多磨难委屈，却始终善良、温暖、友爱、执着。
虽说经历都是收获,一路旅途皆是奖赏，但我更喜欢为自己一路设定目标，去往目标的每一个里程碑，也从不忘给自己奖赏。
于是家里就被很多喜爱的事物环绕：书房里的书橱、书桌，很多年陪伴，每次走进书房，不变的是满满的愉悦。kindle、手机、钢笔都有不同的意义，每每用之，都会想起那些美丽的故事。
此刻码字的mac book pro是今年达成年度核心目标的奖赏。起初对是否升级电脑一直犹豫不决。后来果断将之设定为年度目标达成的奖赏。果然：
因了这份仪式和意义，拥有时就不一样。
换电脑时没有一丝心疼，只有浓浓的期待和满满喜悦、兴奋。
007战友@左非分享给我《小王子》里的一段对话,可对这种状态以很好地诠释：仪式是什么？
狐狸说：“你每天最好相同时间来。”
小王子问：“为什么？”
狐狸说：“比如，你下午四点来，那么从三点起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福，我就发现了幸福的价值……所以应当有一定仪式。”
“仪式是什么？”小王子问。
“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其它时刻不同。”狐狸说。
“仪式”会赋予某一时间段内发生的特定事件“与众不同”的意义。
某个时刻其实和其他时刻没有分别，某件物品和其他物品没有分别，但人为赋予了一个重大的意义，那么这一刻、这一物，就会如此与众不同。
孩子身上也是一样。幼儿园里，一个苹果，平平常常。而一旦因为是某次回答问题主动积极得到的奖赏，这个苹果就会特别令人愉悦，会良性循环，会更积极主动，甚至会改变性格中的某些弱项。
宝贝心仪佳明手环，于是我们商量后达成一致：早睡早起（早6晚9)持续1个月，爸妈就送你这个手环作为庆祝。如是，宝贝每天早睡早起很认真，相信目标达成拿到手环时，成就和骄傲不言而喻。
当然换个角度，如果娃需要用，即使没有这个约定，父母也会买，但两者，效用大不一样。
给孩子什么样的仪式感，他就从中获取到什么样的价值观。
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学习《习惯力课程》才懂得，一个好习惯的培养，是有路径可循的。老师给到了习惯养成1630法则，1个回路，6个步骤，30天刻意练习。
一个回路，又包含3个步骤：A、暗示按钮，B、行为组块，C、奖赏。
一起来补补“C奖赏”的功课。
昨天给自己定了一个新的好习惯培养——刻意练习30天失误8:00点断网。在设计的过程中卡在了第三个步骤奖赏。
这里的奖赏有两层含义：
A、回路设计的最后一个步骤。在每一天的刻意练习最后，是当天达成后的奖赏。可以是物质的，也可以是其它如感受、感觉、心情等。
B、给自己阶段性达标奖赏，比如，达成7天、达成15天、达成30天的奖赏。
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那么如何设计奖励自己呢？
1、针对奖励原因
可以根据成果奖励自己。比如瘦身实现了阶段目标，体重下降5kg，给自己买衣服奖励，可以让瘦身成功的喜悦扩大。再如，断网目的是为了晚间可控和早睡，可以给自己设计达成7天送自己一套真丝睡衣，诸如此类。
2､利于完成目标
比如，漫步跑持续一个月，给自己一双更舒适运动鞋的奖赏，每天跑得更轻松，有成就感。如果买衣服，可故意买小一号，给自己继续减肥的刺激和动力。
3､有向往、期待感
给自己一个向往、期盼的礼物，可以是实物，也可以是活动，比如，我的断网小伙伴@小叶给自己奖励一个日默瓦旅行箱，@钰奖励放松的电影时光，@志虹奖励一场旅行。相信这些奖赏，从设下的那天，就自带期待和光环。而对美好事物的期待，又带来更加努力的动力。
记得十多年前，刚刚开始就任siyb创业讲师，对当时的日薪500元非常知足，快乐和幸福需要分享，于是决定每一次出差培训归来，请闺蜜们给咖啡厅放松半天。于是每一次出发对归来都有着隐约的期待。也因此了闺蜜群每月一聚的模式。
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生活，有多少坎坷，从来都是未知。
为了自己一个又一个前行目标，必不可少的就是自己的精心设计。而设计里，学会奖赏自己是很重要的一环。
量力而行的奖赏，是鞭策，是认同，更是感恩。
感恩自己，一直努力设计自己的人生管理系统，一直快乐前行。
而我更要感恩生命中的另一半@冰。感恩宝爸的无条件包容与支持。
我是如此幸运，这一路，我负责设计，宝爸负责奖赏。
