本文复盘源自得到专栏:武志红的心理学课
自我实现的预言，大概是这样一种东西：
在我们童年的时候，我们从父母或其他养育者主导的经历中总结出了一些话，成为了自己的认知。因为自恋的心理机制，我们不断的去追求“我是对的”，这样那些话就很可能就预言了我们的未来。
罗森塔尔效应
如果你对一些人赋予强烈的期待，这份期待就会凑效。美国心理学家罗森塔尔用实验证明了这一点。
1968年，罗森塔尔在一所乡村小学进行“未来发展趋势测验”，从一到六年级18个班测验，测验结束，他把一份“最有发展前途”的名单交给校方，并要求保密，以免影响实验的正确性。但其实，这个明单上20%的人，是随机选的。
8个月后，奇妙的事情发生了，名单上的那部分同学，成绩有了显著的提高，而且性格外向，自信，求知欲都变得更强。
这个结果罗森塔尔称之为“权威性谎言”，他对校方而言是权威，校方对学生而言是权威，将“你最有前途”的“谎言”传递到实验对象学生的身上，最终学生变成了这样的人。有意思的是，这些学生并没有得到明确的预言信息，来告知自己是“最有发展前途”的人，是老师们通过情绪、态度影响了他们。
需要说明的是，并不是所有的期待都能对一个生灵发挥重大的作用。在罗森塔尔实验中，都是权威的期待发挥的力量。权威就是有权力，有威望，有资源的一方。
对我们每个人来说，最原始、也最重要的权威是父母。所以对孩子的期待，可以在很大程度上影响孩子。所以你对孩子有什么样的期待，发出什么样的预言，对他来说是一件非常关键的事。
自信，也是一种自我实现的预言。也可以说是自我的期待，其实本源上是来自父母这个权威的。
有的父母在意识上认为自己给了孩子正面的期待，但在潜意识里却传递了负面期待。这往往是悲观的父母总是关注孩子的不足，于是会让孩子感受到我是不被喜欢的负面期待。悲观的父母很少真正的鼓励和认可孩子，他们只在批评孩子不卓越，以此来逼迫孩子变得卓越，
这样的结果，孩子的内心深处会无比自卑，因为孩子接收到的是“你怎么这么差劲”的期待。
中国父母集体制造了一个永远比自家孩子优秀的“别人家的孩子”。
父母作为一个能给孩子带来重大影响的权威，发出一些有意识的期待，还不算是给孩子最好的礼物。比积极的期待好上太多个层次的是，满满的喜欢。在生命的最初，就遇到一个满心喜欢你的人，是人生最好的馈赠。
在职场当中也是一样的道理。作为一个企业家或管理层，应该好好使用罗森塔尔效应，对员工和下属发出积极的期待。
通用电气的前CEO杰克·韦尔奇，就激励他的员工去完成员工自己的构想，因为他觉得这份构想是每个人最重要的东西。韦尔奇说：
给别人自信，是目前为止我所能做的最重要的事情。
自我实现的预言，是自己对自己的期待
而罗森塔尔效应，是权威人物对我们的期待。
两个来源不同的期待，对我们的人生会有着重大的影响。
最好的情况是，权威人物对我们的期待，和我们对自己的期待，正好是一致的，这个时候我们的生命力就会自然的生长，没有多少矛盾。
相反，如果这两种期待形成了矛盾，成为两股完全相反的力量，那就会变得很难办。
他人的期待也是一股能量，当这两股能量相合的时候，一个人的生命力就会被激发，而这两股能量相悖的时候，一个人的生命力就会被撕扯。最好的情况是，如果这两股能量可以融为一体，建立出深情的链接来，就最能激发出生命力，那样，我们不仅能自然而然地追求卓越，同时也会去享受幸福。
人性中最深刻的需求就是赞美，特别是来自权威、或者重要的人的赞美。
美国心理学家科胡特创造了一个术语——不含诱惑的深情，他认为人与人之间最美好的情感，是我深深地理解你、接纳你，而且不给你设任何条件。
这里说的条件，就是诱惑。
诱惑就是，你要达到我设置的条件，我才给你情感。
不含诱惑的深情境界太高，但其实，哪怕有一些诱惑也没关系，只要其中有深情就好。
如果你不断体验到什么是深情，你会发现，你的生命力会源源不断地涌出，你会因此变得饱满而丰盛。
“自我实现的预言”这个主题，讲了三个层面的东西：
第一，自恋，就是做自己；
第二，满足别人期待；
第三，超越自恋和满足别人期待，体验到链接的深情。
用更简单的话来讲，就是“我”要做自己，同时去寻找另一个能对我产生重要影响的“你”，一旦“我”和“你”建立积极的链接，那我们彼此都可以追求卓越、享受幸福。
可能很多人并不难发现自己生活当中影响我们的心理因素，也就是运用元认知能力觉知我们的潜意识里，存在着怎样令自己抗拒不安的权威的负面影响，有了这一步的发现，就是对自我的觉知，当这份觉知发生的时候，就把潜意识的东西提升到了意识层面来了，改变也就发生了。
这让我想起张德芬老师的书《遇见未知的自己》中说：
“凡是你抗拒的，都会持续”“我看见我正在寻求背叛和欺骗的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需求”
在我感到内心挣扎的时候，尝试起来真的屡试不爽，当我发现自己的剧烈的情绪在某种情况下发生了，就会提醒自己，调整心态，这样就不会被情绪牵着鼻子走，也能够更客观地看待所面对的事情，不做无谓的精力浪费。
印度哲人克里希那穆提说：
觉知就是开始，也是结束，可以说，觉知就是一切。
