别在感觉最糟的时刻停下来

图片发自简书App


放弃OR坚持,这是个哲学问题……


最近听了一个TED的演讲,题目是《坚毅,通往成功的关键》。演讲的内容我总结如下:

第一,知识储备和智商高低并不是成功的决定性因素。

第二,以坚毅为首的七项指标才是成功的关键。

第三,塑造孩子坚毅性格的四个有效手段。

在如今这个充满竞争的时代,每个人都担心自己被淘汰,早期教育盛行也是源于父母对孩子未来的焦虑。父母们恨不得从孩子没出生,就把所有他们觉得有用的知识传授给孩子,但是在互联网如此发达的当下,是不是知识储备越多就越成功?答案显然是否定的。


正向心理学提出了通往成功的七项指标,分别是:坚毅、激情、自制力、乐观态度、感恩精神、社交智力、好奇心,其中,坚毅被越来越多的人认可为走向成功的重要指标。具体来说,一个孩子是否知道3+2=5并不重要,重要的是在学习的过程中,他是否愿意在计算错误后重新尝试,直到得出正确答案为止。相信这种观点,会得到绝大多数父母的认可。即便我们不要求孩子功成名就,我们也希望他是一个遇到困难有勇气面对、有毅力坚持的人。

至于如何才让孩子拥有坚毅性格,演讲者提供了四个有效方法:把挑战摆在孩子面前,不要在感觉糟糕的时刻结束,适时必需的推动,拥抱无聊和沮丧。



坚毅这种性格是不是通过上述四种方法就能塑造,我持保留意见。性格的形成是一个复杂的过程,并不是简单的因果关系。但是“不要在糟糕的时刻停下来”这一点是我非常赞同,也深有感触的。

以前做过不少辍学个案,孩子们不肯再去学校的原因各不相同,但凡是在心理感觉最糟糕的时候选择退学的孩子,重返学校的难度要比处理引起辍学原因问题本身的难度大的多。遇到挫折选择逃避是本能反应,因为不断受挫的只有两个结果,扛过去变身超人,抗不过去彻底歇菜。正所谓不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。在感觉糟糕的时候停止,是个体保护身心健康的本能选择。然而,成长就是一个不断克服本能的过程。

就像长跑,很多人都体会过跑到身体极限的感觉:胸闷气喘,心率加快,眼冒金星,四肢无力,动作迟缓,感觉好像下一秒就要死掉了。这个时刻被称为“极点”,是长跑过程中感觉最糟糕的时刻。但是很跑过长跑的人都有过这种感受,再跑一会儿突破极点后反而会感觉更轻松。

放弃可以,但不要在感觉最糟的时刻。



举个我家孩子学自行车的例子。

当时他已经学会骑行和刹车,但是始终掌握不了起步技巧,要么是起步速度不够快,要么是另一只脚的位置踩不对。翻来覆去的练习,一次又一次的失败,他始终无法独立起步。不断失败带来的挫败感,终于让他崩溃了,他开始嚎啕大哭,扔下自行车,拒绝再次练习。“妈妈把自行车扔了吧,我再也不要骑自行车了!”

这就是感觉最糟的时刻,要停止也不是这一刻。于是我跟孩子说,可以现在就回家,但是如果他能再练习20分钟,结束后我带他去买冰激凌。他能不能在这20分钟学会起步并不重要,他能再坚持这20分钟才是最重要的。孩子考虑后同意再练习,结果15分钟后他学会了独立起步。他迫不及待要回家和爸爸分享喜悦,完全忘记了冰激凌的事。

当天吃晚饭的时候,孩子突然对我说,“妈妈,果然像你说的一样,黎明前的黑暗最黑暗。”



“黎明前的黑暗最黑暗”,这句话是什么时候跟他说的,我已经完全没有印象了。但是此时此刻,他能说出这句话来,我相信他对“坚持”这个词有了新的体会。

坚毅性格的形成本质上是一种认知过程,拥有这种认知的人,才愿意在每次遇到挫折时反复重试。面对挫折,我们可以选择放弃,但是不要在感觉最糟糕的那一刻。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,716评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,558评论 1 294
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,431评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,127评论 0 209
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,511评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,692评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,915评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,664评论 0 202
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,412评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,616评论 2 245
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,105评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,424评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,098评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,096评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,869评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,748评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,641评论 2 271

推荐阅读更多精彩内容

  • 想死 又不敢死的胆小鬼
    okubyou阅读 119评论 0 0
  • 光棍节在马哥的1200亿中欢笑收场,把这个本来孤独悲伤的节日过成了全民大趴。欢喜的是马哥,跟那些光棍节过后依然是光...
    小号melody阅读 206评论 0 3
  • 从上高中住校开始,就不停地经历着一次次离家的过程。高中每次回校都是和同村的两三个同学一起,所以没有太大感觉,而从大...
    Tina_april阅读 287评论 0 0