想要更幸福,就关注你能控制的东西

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2017年5月27日,日拱一卒,积硅步,精进未来的自己。

这是一篇对我来说有点烧脑的文章,是万维刚老师的专栏《精英日课》之——斯多葛派哲学的安心之法。看这句就够绕的了,是一个古老的哲学学派,在两千多年前古罗马时代就已经有了,现在还受到欢迎,必然有着非凡之处。

我试着化繁为简点,不然蒙圈。

前几天,我在每日分享中分享了这样一段话:

愿我有宁静,接受我不可改变之事,愿我有勇气,改变我可改变之事,愿我有智慧,知道分辨这两件事——宁静祈祷。

这几句话,我是在别人的文章中看到的,觉得很受用,谁知才疏学浅,我以为这是某位女星的感悟呢,结果,今日看万老师的文章才晓得,这是中国科大前任校长朱清时有来勉励学生的话,来源自基督教的“宁静祷文”:

神啊,

请赐与我宁静,好让我能接受,我无法改变的事情;

请赐与我勇气,好让我能改变,我能去改变的事情;

请赐与我睿智,好让我能区别,以上这两者的不同。

而这段话最早起源自“斯多葛派哲学”。

万老师文中讲的内容是一篇标题叫“想要幸福,就关注你能控制的东西”。这是纽约城市大学的哲学教授马西莫-匹格里奇写的,讲了一个关于这个“斯多葛哲学”的小内容——斯多葛控制二分法,和上面的那段话的意思有关,“可以改变”就是“可以控制”。

大意就是:在生活中,我们如果能够分得清可以控制和不可以控制的事情,你就可以没有纠结的料理好所有事,不急不燥。

你信吗?我希望是,学着点呗。

那位教授作者讲了一个自己的故事 ,有一次他坐地铁,被 小偷偷了钱包,没等他反应过来时,小偷转身就跑出了车厢,门正好关上,他也无可奈何。钱包中有现金,证件,信用卡,补办都是非常麻烦的事,搁谁都很恼火,自责,难受个几天。

但作者因为修习“斯多葛派哲学”多年,他遇到这样的事和常人就不太一样。他觉得,被偷这件事是自己不能控制的,只能接受,我能控制的是什么呢?是好好度过接下来的一天。他本来就约好晚上和家人朋友一起吃饭看演出 ,所以,他没受这件事影响,该干嘛就去干嘛了。

事情没变,变的是当事人的心态,以及在这是一此心态下,让原本会极差的心情平和下来,这是一种心性的修炼,是这个哲学的一个心法。

简单来说就是,你想要达成目标,最主要的就是把注意力全部集中在自己能控制的部分上,把火力,能力都专注在此,并总能提醒自己时时矫正方向,别偏离,这样,有助于保持良好的状态与心情,也能事半功倍。

其实,这一心法在我们的传统文化当中也存在,只不过是表现形式不一样罢了。

无论是哲学,还是文化,只要能给于我们启迪,在坎坎坷坷的人生路上,从容的度过,就值得我们借鉴。

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