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1、不快乐的种类
认识的中人，有钱的，没钱的，有权的，没权的，人生赢家型，人生屌丝型等等，能觉得自己真正快乐的人不多。总结原因，一般是两大类问题：1、生活不顺心，所以不快乐；2、人生没有价值，所以不快乐
2、快乐的方向
要快乐必须获得满足感，心灵要像泉水一样盈满，源源不断，才能有活力，才能获得快乐。这需要具备两个方面，第一：获得无穷的能量，第二：释放获得的能量。而心灵最大的能量是“爱”，即你要有无穷无尽的爱，然后把这些爱奉贤出来。
3、快乐的可行性
既然，像上面说的一样，那我们只需要解决两个问题，第一：无穷无尽的“爱”从哪里来？第二：滋生的“爱”到哪里去？本部分主要说说这两个问题。
3.1、无穷无尽的“爱”从哪里来？——无条件的爱自己：成就人生的根基
每个人都需要被爱，获得的爱少了，就会有埋怨。埋怨父母、领导、朋友，伴侣，埋怨别人对自己还不够好，别人给的还不够多。这里上传Sean stephenson的视频'你的思想牢笼 The prison of your mind'，解释了人需要“爱”自己。如果你爱自己，你就发现你过去埋怨的人其实都也不容易，因为他们的状态和你一样，也在等别人的爱。停止来自外界的“被爱”需求，深刻的“爱”自己。
3.2、滋生的“爱”到哪里去？——无私的爱别人：成就人生的意义
白马过隙，人生真正的意义是爱别人。无私的关心你周边的人，利用你的资源去帮助那些需要你帮助的人。主动的和你周边那些不合群的人交流，请那些看似性格古怪的人吃饭，主动和别人沟通，了解别人的需求，并尽最大能力的去帮助他们。用你的爱滋润他们的生活，给他们带来快乐。让你的爱成为世界的正能量。
作者：胡三泊。
