低谷,青年必须要走的路

 很多年前,接触了“高山景行”这个词,并将其理解为学贤士清风,氲吾身大道。其实不然!

     前些时日,即将初涉职场的我,面对家庭经济链断裂,期望我走一条平稳的路;亲友尽心尽力,为我铺开了一条需慧眼识珠的路;女友望着未来不明了的我,提路便怒,最终,我作出了错误的抉择,在对亲友的巨大愧疚和对自身能力的否定下,陷入了崩溃的谷底。

  他们都是我心目中的高山。高山何其多,有丘有岭;它们或泉水淙淙,九转十八弯;亦跌汤起伏,山岚千层秀;你与它们不同的是,汝在山脚人为峰,即使有很多人给你指路,你缺乏发现“景”的眼睛,便只会在山间打转,却不会一路“景行”,高山景行离不开自我格局观的提升和清晰的决断力。何为格局?你得不断的问自己:你想要什么,在这条路上你能走多远。什么是决断,我的理解是分清主次,摆好格局后,去TM的其它干扰。

     此刻,有些人可能会坐不住了,抛出那句经典的台词:“听过很多道理,却依然过不好这一生”,并大声叫喊:“我不要听什么道理,我真的真的很痛,我要如何才能走出来······”


运动是从生理上调节情绪的一味良药

     据《英国运动医学杂志》称:“苯乙胺的水平与人体的情绪之间存在着某种内在联系,有氧运动能够有效的提高人体苯乙胺浓度”。在我混沌度日的那段时间,安静是那么的可怕,在无限的懊恼和恐惧中,越是深思,越容易产生一种杯弓蛇影的病态心理。直到某一天,某人说:“你去运动吧!”,我才想起,QQ跑步群的消息已经好久没有映入我的眼帘了。

     在一种木楞的状态下,我开始了低落期的第一次夜跑;说不上什么感觉,在汗腺的肆意挥霍和路旁事物的干扰下,外界的嘈杂和身体的疲惫,却奇迹般的换来了内心的平静。

    慢慢的,在跑步过程中,你会有一些正能量的感悟。当你约人晨跑,身边无人应允时,踌躇的你在清晨迈开了步伐,晨曦中就会有千万个步伐与你同在。

    慢慢的,在跑步过程中,你会收获一些好的心情。春暖花开、青山妩媚,光与影在天地间折射出的美景总是那么的沁人心脾,让你想用相机记录下美丽的瞬间,于是,你就有了爱好。

     渐渐的,我与公园里的保安成了朋友,他总是坐着巡逻车,身体半倚,当我踏着江堤台阶,发际线与堤面相平时,会心的两句“早啊”便会响起。

    渐渐的,跑步群又重新回到了我的生活,新鲜的人,新鲜的故事,oh,有故事的生活可以慰风尘。


追寻所爱,重拾自信

     “不因虚度年华而悔恨,不因碌碌无为而后悔”,这应该是80、90后耳熟能祥的一句话,现实生活中的我们却往往与其背道而驰。对自身的否定,对未来的迷茫,空想只会让我们在抑郁中溺没,充实才能重拾自我。

    在一个较差的心境下,让你去学习枯燥的生活技能,往往会缺乏行动力,此时,不妨问问自己:有什么爱好?有什么兴趣?不要贪多,不定任务,抓准一个,由着自己的性子去实施。

     之前有说过我的梦想,成为一个编剧,于是注册了公众号,希望藉此来洗洗笔。可提笔时,内心却莫名的产生了抵触,原因不明;最后,一个转身,投入了水彩的怀抱。一开始,我根本分不清水彩和水粉的区别,只是内心有个想法,画彩色的画。入坑之后,突然发现,水彩的颜料不能像水粉一样覆盖,对应的容错性就差了许多,对于初学的我来说简直是欲哭无泪。光脚不怕穿鞋,一段时间的胡乱涂鸦之后,却离奇地被其俘获。干画、湿画、刮擦,原料的调色,画笔的应用,留白液的把控等等,无一不散发着迷人的芬芳,感觉一辈子都学不完,却想要去学习。这样一来,曾几何时的低落,在绘画时便灰飞烟灭,看着自己的成长,感觉年华没有虚度,挫败感渐渐弥散。学习工作中遇到困难时,也能够静下心来学习慢慢掌握生存技能,解决实际问题。即充实了自己,又培养了爱好。


甩掉包袱,丰富生活,简单生活

     你会经历挫折,会陷入困境,无非是你当下的翅膀飞不过眼前的高山。回头想想,年轻,怕什么?

     当你经历了痛楚或过错时,思想包袱就像是一个后遗症,总会在某时某刻扰乱你的心绪;不能打开这个心结,做什么都是徒劳。四月中旬,我的大学男闺蜜在重庆结婚了,一群老友,当初说好的几年一见面,现在想想,五湖四海,其实挺难;此次团聚,本该是狂欢和放松的时刻,我想象着千万种见面的场景,见面之后也着时高兴,可想要放飞自我时,却发现包袱压着自己,怎么都飞不起来。

    木已成舟,过去的都过去了,应该学会慢慢放下。此时,更应该丰富自己的生活,学会把问题看简单。

     工作——吃饭——睡觉,单调的生活会让你禁不起生活中的涟漪,你的生活中只有你,试问你能从自身身上学习到什么?你可以尝试着去看看电视,诸如选秀节目,它们的辛酸故事也许是假的,但它们要传达的能量是真的;可以去多关注一些社会热门,参与其中,交谈在现实生活中也是一门手艺;去学习单反,掌握一门装逼神技,去耕种土地,有哲人说耕种土地就是耕种心灵······。偶尔回忆起痛楚,陷入低落时,我们应把把问题看简单,生活有千万面,你应学会转弯,过的多彩。

     今天是青年节,作为青年的我们,总避免不了走入低谷,年轻就应该有所忌惮、无所忌惮的折腾,而不是在自责和抑郁中求得原谅。人微言轻,没有人会真正同情弱者,所以,青年们,燥起来吧,去充实自己,去赢得原谅与解脱。

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