阅读纸质书籍《活法》第二天(高效率慢生活第102天)

晨间检视

高效率慢生活第102天

开启运动模式跑步第34天

2018年8月1号,成都洛带,

天气:晴

温度30~33度星期三

图片发自简书App

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每日三问:

1,昨天做好了那些事?

因为伙伴请假的关系,投身到工作中。

断网陪孩子!讲故事!

2.昨日青蛙吃了吗?

青蛙吃了2只。

感觉精力不济,好困,晚上一沾床就睡。今早起来!感觉神清气爽!

3.目标定好,有规划,执行力如何?

把《活法》用语音的方式,分享了序言!

就寝 22:51

晨起5:30

昨日午休/冥想:工作中未完成的事宜

高效能慢生活,从好习惯开始

昨日三只青蛙

1.断网陪孩子1个小时,不看手机,不做杂事,单纯的和孩子好好相处。讲故事交流。

2.整理工作中断环漏点的事情。督促和投入同时进行

3听时间管理100讲,38.39.40

今日三只青蛙

1,整理工作中的要点!及时回复和维护!

2.和孩子一起头脑风暴阶段性的兴趣目标。

3.听时间管理100讲,41.42.43

【昨日收获】

1.经过100天的写晨间日记,发现了写日记带来的神奇。会自动反思,会记录。

2.听读:时间管理100讲,38.39.40打好基础

3.阅读:熊猫小课✔10/12《高效阅读》

4.亲子:和孩子一起头脑风暴会议学习的要点和前景

5.创新:学做菜,汤系列:红烧鸡翅

6.家庭:和孩子讲妈妈小时候的事。

7.护肤:因为额角有小痘痘冒出,每天早上用玛丽艳敏感洁肤乳清洗面部,并补水,防晒!

【昨日反省】

1.你的目标在哪里,你努力的轨迹就在哪里

2.学习不能落下,可以用复盘的方式,加深印象!

【昨日好习惯打卡】

1.✅工作清单:

整理办公区

优化流程图

2.✅早清单:

- [x ] 早起✔第105天

- [x] 阅读✔张德芬系列第三本《重遇未知的自己》《活法》

- [x] 晨间日记✔写简书第102篇

3.✅晚清单:

- [x] 护肤✔

- [ ] 早睡:第11天11/70

【感恩分享】

个人的力量可以很强,团队的力量却可以更大!感谢一直付出的小伙伴们!

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