我前两天写了一篇文章《全职妈妈想再赴职场，这些事趁早做》，有不少全职妈妈留了言。刚开始有几位妈妈留言表示，说起来简单容易，做起来可不是那么回事；还有说如果她也住得起200平米的房子，租得起100平米的房子，再说提升吧；还有一位妈妈说根本不现实。

于是，我想写这篇文章来回应妈妈们。

首先，的确做起来不容易，那个不容易是在下定决心迈出第一步；其次，提升这件事与经济条件也许关系并不大，我是曾经住200平米的房子，现在租100平米的房子，但你们不知道的是我还背着几十万的债务，每年一家四口的各种生活支出、社会保险、医疗保险、上学费用全靠孩子爸爸一个人的并不算多的工资开销，我也不是阔太太，提升是我的主动选择；再次，我在上篇文章中所说的几位成就了自己事业的全职妈妈都是身边人，也都是普通人，我在文中提到的策略也全是我自己亲身去体验和实践的，没有任何一点是我的异想天开！

当然，我也充分地理解那些认为不可能的妈妈们，作为一个二宝妈妈，每一步的艰辛我都完完全全亲历的。怎样才能将“不可能、不现实、不容易”变成你自己的真切改变呢？

请跟我来！

1.  一念之转，跨越颓废期

在职场透支了我的健康，当我身心俱疲地辞职回家后，依旧面对的是庞杂家庭生活。来自父母亲戚的焦虑和不理解、不支持，我的内心并没有获得一丝安宁；身体也没有充分地恢复。本已经内外交困，我又意外有了二宝，无疑是雪上加霜。父母远在千里之外，婆婆力不从心，老公要忙工作，两个孩子和200平米的家务我要独自面对。

我也像其他妈妈一样，在崩溃的边缘挣扎着，也把希望寄托在老公能够理解支持上，也渴求着能有一双手帮自己一把，也懊丧过自己为什么人到中年把自己的人生搞得如此狼狈。但是，无论我怎样抱怨、愤怒、失望，都无法让自己的生活改变丝毫。

直到有一天，我试着不去改变外境和别人，而是从自己出发，看看我到底可以为现状做出怎样的努力，我开始强打精神晨练，不管天气如何，不管老公是否能帮自己看会儿孩子，哪怕是在200平米屋子的家具缝隙间跑一跑，在楼道里蹦几下，亦或是带着两个宝宝做做普拉提，推着二宝、拽着大宝去户外跑步，总之想办法让自己运动出汗。

改变从那里开始了，我的精力渐渐好起来，之后我抽出空就去清理自己的衣物，从五六箱减少到只剩一箱半，孩子的衣物也将好几箱都送了朋友，家里的物品也一点点减少。这期间与老公自然也发生了很多冲突，但冲突之后，他也慢慢发生了变化，也把自己的许多东西清理掉了。直到半年前搬家到100平米的房子时，有很多家具和物品我们不得不清理掉，这无形中促进了一次大改变。我的家务劳动一下子减轻了。

还有一个转变是做饭，做饭曾经让我很紧张很焦虑，我试图让孩子们吃得健康，自己每天精心准备，一边哄二宝一边做，常常是一个菜没熟，二宝尿了、拉了、闹了，一顿饭总是左手铲菜，右手揩屎，忙碌且心情不美妙，如果大宝还不爱吃，我便非常气恼，觉得自己的劳动被无视，最终本希望开开心心让孩子们吃饭，却闹得大家都不高兴。我反思了一下，决定放自己一马，开始尽力做饭，做不了就叫外卖，最后中午请做饭阿姨帮忙。

这些使我赢得更多的时间去关照自己的身心，其实是一个自我减负的历程，完全不像有位妈妈所想的“搞名堂逼自己当超人”。我们唯一要面对的问题就是，如何转变观念，将自己从一个家庭主妇型妈妈塑造成有自我有力量的个性辣妈。

当我们是一个家庭主妇时，要么是完全混沌地、被动地让家庭事物推着往前走，要么是主动选择放弃自己，以孩子和家庭为中心。我们所要做的是将陷入这种状态的自己拯救出来，让自己积极、主动地去做事，由自己来驾驭生活，而不是被生活所左右。如果按照事情的轻重缓急来分的话，之前我们将孩子和家务放在了重、急的一格，而将自己放在了轻、缓的一格；此刻，我们要重新分配一下，将自己调整到重的一格，将家务放在轻的一格；将自我的重建放在急的一格，将家务放在缓的一格。

2.  确定方向，克服迷茫期

在成功迈出改变的第一步之后，我面临的就是自己到底要做什么？辞职之前，我是某出版集团的编辑，有十多年的工作经验，在业界也算是佼佼者。或许有人会问：为什么辞职了呢？我只能自嘲一下了——工作做得太投入了，看稿件把自己看吐了。所以，在辞职之后我极其厌恶和文字有关的事情，尽管发现自己除了文字之外一无所长。

我也清楚地知道要有自己的方向，可是方向在哪里？我就像没头的苍蝇一样东找找西碰碰。曾在微信上卖过童装，摆过地摊，也加盟做过分销，企图自己创业做DIY，后来在朋友的影视公司帮忙做了一段时间记者兼文案，但最终都没能坚持下来，只觉得很煎熬，无形中又透支了很多心力，更加疲惫了。

这或许是很多全职妈妈会在网上寻问“我能做什么工作”的原因——没有自己确定的发展方向，对自己一无所知，感觉自己一无所长。这也是最可怕的时期，将自己的未来交给网络上不知道是谁的人去判断，如同盲人骑瞎马，夜半临深池。

一个全职妈妈能做什么工作？跟是否全职没有多大关系，跟全职妈妈本人的能力、特长相关。换句话说，普通人能做什么工作，全职妈妈就能做什么工作！只要你有这个能力！我辞职之后所做的那种种尝试并不是说不能做，换个热爱那些事的人做，一定能做好，只是那不是我的菜！找到属于自己的“菜”才是重点。

不要先去考虑有没有接送孩子的时间，不要想有没有高的薪资等等，放下这些养家糊口的观念，因为如果只是想找个工作补贴家用，等待我们的只剩下低门槛、低工资的选择了。作为全职妈妈，已经在“身份”上呈现了劣势——有家庭和孩子的羁绊，假若还没有一丁点过人的技能，找工作岂不是天方夜谭吗？！

去想想自己的优长在哪里？自己的热爱在哪里？寻找到自己的方向之后，你根本不必去问任何人“我能做什么”，而是会自信地走自己的路，让别人瞎操心去吧！

我自己便是在兜兜转转、浑浑噩噩的几年间，突然醒悟，令我憎恨的文字其实正是我的那份最爱。我憎恨的是在假大空的套路里只为争名夺利的文字，我所爱的是此刻随心所欲游走在真实表达的文字。前一种带给我的是痛苦，后一种带给我的是能量。在职的那些年，每天逼迫自己去看稿、改稿，想尽一切办法逃跑；而此刻，我却利用任何可以利用的时间爬格子，感觉充实而自信。

热爱不管是多么微小，它都有一个很显眼的特质，那就是让你欲罢不能，让你喜不自胜，它会带给你力量，而不是令你疲惫不堪。就瞄准这个特质去寻找自己的热爱，相信它一定会带给你闪耀的人生。

为什么是着眼于爱好呢？不仅仅是因为爱好可以让我们获得能量，也会带来比只着眼于如何找工作赚钱更多的收益。我不想搬出某国的研究数据来证明，其实只需要自己试想一下，同样是全职妈妈，会弹钢琴的妈妈更容易赚到钱，还是什么都不会的更容易呢？

３.心态放松，度过低谷期

当然，人不是机器，只要设定了程序就可以不间断地运行。人，尤其是女人，总有一阵子情绪、身体会在低谷，更何况是全职妈妈，还会有更多的低谷期，比如孩子生病、自己生病还要照顾孩子、自己生病还要照顾生病的孩子……

低谷期最容易让那些雄心壮志在一瞬间灰飞烟灭。怎么办？

其实低谷期我们是面临无法像平常一样有规律地学习、生活的问题，但那并不意味着计划的失败，更不表明我们就是一个虎头蛇尾的失败者。

我此刻（2018年9月9日晚上）正是低谷期，秋季流行感冒、发烧、咳嗽得睡不了觉加过敏性鼻炎，今天晚上还要加小女儿被我传染也感冒了，还得加老公值班不在家，我独自带两个宝宝。

这些描述希望不要让你的脑海里浮现鞠躬尽瘁、死而后已的焦裕禄同志忍着癌症的剧痛坚守在工作岗位上的形象啊！并不是要全职妈妈苦撑苦捱的意思，虽然有时候不得不硬扛，因为没有人可以帮你，但还是需要讲些策略的！

这两天，我放下了收拾厨房、打扫卫生等等工作，只要大概差不多过得去就行；周末做饭阿姨不在，老公不在，吃饭能凑合就凑合，能点外卖就点外卖，怎么省力怎么来。尽量照顾好自己和孩子的休息。

而学习却坚持进行，一方面，读书、敲字是我的爱好，做这件事时我心里是充满了喜悦和力量的；一方面，就在于设定每日计划的技巧上。

因为在做自己喜欢的事情，我不仅没有觉得病中很辛苦，反倒成了一种疗愈。当手指在键盘上舞动时，内心愉悦舒畅，头也不那么疼了；一行行字在显示器上跳出来，那种成就感不完全可以用金钱来衡量；想到有那么多的人在我的文字中获得了能量，我自己的价值感立刻提升了！

当然，或许我病得还不够重。如果实在无法让自己起床坚持学习呢？定计划的技巧可以使我轻松地完成任务，使自己能够坚持不懈。这个技巧便是——将计划定到最小，即微计划！

比如我的学习计划有两个，一个是每天读书一句话；一个是每天写一句话。这样，即便是忙到没有时间、累到没有力气，仍然可以轻松完成任务，从而使我获得持之以衡的信心。

或许你会有疑问，这样小的计划坚持下来能有多大作用？其实好处颇多！我最近三周时间写的文章近2万字，全靠了这个计划。而之前定的大计划却拖延到无法开一个头。这是另一个话题，我会写另一篇来仔细谈。

总之，在低谷期，全职妈妈们不要气馁！保存自己的实力，养足自己的精力，等待那个波峰的到来！

我想把蒋勋的一段话送给全职妈妈们，让我们彼此勉力：“我看到许多人在还很年轻时就‘老’了。‘老’并不是生理机能的退化，而更是心理上的不长时，开始退缩在日复一日的单调重复中，不再对新事物有好奇，不再有梦想，不再愿意试探自己潜在的各种可能。”

我们所要做的只是去改变自己活着的状态，不再以艰难度日的心理去过日子，让自己抬起头来看到“诗与远方”。真的，那不需要花钱，只需要花些心思！