G159周检视

周检视第5周(2017年07月)

健康:1)泡脚3天

2)徒步42000步,刚好达到6000步/天

    3)理疗休息

效能输出

1)晨间日记:每天坚持

  2)G159第11次晨会

  3)践行群11组服务

  4)11组第9次晨会

阅读学习

  康熙大帝第3卷11~17回

  《正能量》200~245页

  100讲66~72讲

  好好说话8节

  朝夕晨读2天

  空中课堂2节

生活

早睡早起(早5.00~晚10.30)有3天超过11点,1天超过10.30

姑嫂妯娌相聚5天

先生交流5次

做早餐6天

午休3天

老爷子出院

社交

结识戴姐

朋友庆生

蒋姐见面2次

小王,侠,莘莘互动

事业

提现

注册3+1

华HH升级

财务

qx700

下周目标

1)健康:徒步十泡脚(扎马步,云板)

2)坚持晨间日记,100讲,阅读半小时,做反  思

3)完成第11次晨会作业

4)关注3+1.  wx重置密保

上周反思

睡眠有4天还是比较晚,本周一定改进,运动量偏少,有暴饮暴食现象,健康状态还行,今天睡了一天,做了部分断舍离。音频先100讲和“好好说话”,阅读部分偏少,家庭陪伴较多。小组状态越来越好,原计划的周三主持让伙伴(涵)替代了,是确实抽不出时间还是时间没安排好,需要深刻反思。

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