---“通知：请注意，今晚0点关闭系统，如有修改请尽快。”
---“收到”
收到消息之后我开始往下通知，接收到回复消息，查看系统给她修改，忽然发现她写的与另一人的一样，我慌了，立马通知她，她可能也慌了， 因为她已经针对这个东西做了好几天了，现在说几乎就是全盘否定了她一个星期的努力。然后我赶快跟负责人聊这个事情，于是负责人又宽限了两三日。
事情总算解决了一半，另一半还在进行中。事后我开始反思自己，其实她早在一周之前就告诉了我她要做一块，我当时瞄了一眼系统，没有发现异样，就同意了，也没有及时去修改，想着等会儿再改，然后就把这事儿给忘了。直到今天通知的时候，她又告诉了我一遍，我才想起来得赶快修改，然后才发现竟然一样。如果当初没有拖着而是及时修改的话，肯定不会出现如今这种局面了。
事情虽不大，但是这种情况已经不是第一次出现了，由于拖延症导致这种情况屡屡发生，每次都会告诫自己不能再犯类似的错误了，但是依然发生着，是时候做深刻检讨并改正了。
拖延的种种原因
1，外界影响
任务过来的时候正在玩闹，极有可能影响对任务的重视程度。比如上面所提事件，消息发来的时候我正在扣手机，没有重视消息内容，以致于没有发现内容一样。
2，任务特征
1）任务时长越长，越容易拖延。有拖延症的人看到距离deadline还长都会想先玩一会儿再弄。
2）越复杂也容易拖延。看起来很复杂的任务，会让人产生一时半会儿也弄不完的感觉，于是想着抽个时间再弄，然后就是搁置了。
3，自身性格导致
1）眼高手低，容易拖延。这种性格会觉得任务简单而拖延。
2）焦虑狂躁。这种性格会因为情绪而影响进度，比如在减轻情绪影响的同时拖延任务进度。
拖延症的原因不止这些，这只是我目前从自身以及周边情况发现的。
初战拖延症
1，记录
把每天要做的事情以及临时想到的所有的事情都罗列下来，不用专门去找时间想，可以随时想到随时记录，自己能够区分清楚就好，可以记录在本子上，也可以记录在手机上，或者两者结合。
我是两者结合来用，工作的时候用本子，因为手机会导致自己不专心。另外，分心的时候想到的事情我也会记录下来，如果事情一时无法解决，会记录在手机上，可以很快解决的都记录在本子上。
2，区分事情缓急轻重
将记录的所有事件一一过目，按照事情的轻重缓急一一解决。着急事情先做，不着急的慢慢做，效率高也不慌乱。
3，及时解决
正在工作过程中遇到别的事件打断，根据事件性质做出判断，如果是马上就能解决的，就立刻解决，不用记录了，可以节省时间和精力。比如要打印东西之类的，直接去打印就好了，早解决早了事。
4，长时间的任务分段做
对于长时间任务早点做出规划，然后分段每天去完成定量的任务。早点开始不至于慌乱，而且每天做的任务量不大，还可以在其余的时间做别的，不影响进度又充实。
这种方法我也刚开始使用，效果不错，分享出来共同学习共同进步。
