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我们学校和美国西北理工大学有交流合作关系，就在四月多的时候，这个学校的校长谢教授，来我们学校做“国际人才培养及跨文化沟通能力”的培训，在这个培训会上，我第一次见到谢教授，瘦瘦的一个台湾老头，神采奕奕，站在讲台上，可以连着讲一上午，下午还能接着讲，精神饱满。这样的状态，在我们学校持续了二十多天。

他是一个闲不下来的人，一有空就到各个二级学院去旁听各种座谈会或者论证会。有一次，我们院和教务处合开了一个教务教学方面的会议，会中，他也参与进来，与我们交流。通过交流，越发让我相信，人的生理年龄对一个人真的没什么影响。

谢教授是我在现实生活中，所遇到的“60岁的人，20岁的心脏”之典型。这或许和他的职业生涯以及他在美国的大环境有关。

总之你看到的他，永远是一副忙碌而又精干的样子，比很多年轻教师都有精力和耐心。在他身上，你可以看到，一个人的活力在于，他是否保持着一颗年轻的心。

这种让人忘记年龄的感觉真好。

我想，如果在我渐行渐老的路上，也永葆青春，有着一颗年轻的心，该多好！

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保持一颗年轻的心，可能对很多九零后或者更青春的人而言，还感受不到它的好处。也是，他们身处其中，还无所察觉。但是稍大一点，就会知道，保持一颗年轻的心，是有多么厉害。

我记得我大学里一位毛概老师说，她虽然四十多岁的人了，但她觉得还很年轻，之所以觉得自己年轻，是因为她和我们在一起，是我们的活力带动着她，让她也很青春很阳光。

现在我再感受她这番话，觉得一点都不假。

就拿我自己来说吧，自从入职大学校园以来，每天和活力无限的大学生们交流，沟通，哪怕只是擦肩而过，都会觉得自己在重走青春，这种美好感受，会让你对自身做一些调整，比如更注重形象，穿得更洋气，想问题更趋向于简单化等等。

再比如和学生在一起参与某项活动时，你觉得你也是学生。这和心理学上的共情理论相吻合，要想感受和理解他人，就得深入对方的世界，达到共情。这也能很好地解释，为什么和学生在一起时，老师也觉得自己年轻了的事实。

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讲真，在校园里，我觉得自己是重返二十岁。

这种感觉的外延就是，大家普遍认为我比较年轻，不论是外在、言谈，还是心态上。

有次，我在操场跑步的时候，就有学生过来找我聊天，那聊天完完全全不知道我是老师，我在心里偷偷乐，至少说明我的状态没有出卖我。

还有，我们办公室的同事，研究生刚毕业，九零后的几个妹子，通常我们逮着什么聊什么，她们身上那种浓浓的青春味道一点不压于学生。每次我们嘻嘻哈哈，什么污的话题都能聊（最好不要被领导知道）。我们走在路上是一群艺术家，猫在办公室里又是一帮腐女，整个就是没心没肺。

值得一提的是，她们起初压根不知道我是孩子妈，还唤我叫小虎，我再偷着乐一下。当然在她们知道我是已婚妇女且有娃的时候，还是称呼我是小虎，还美言道，我和她们其实是一样一样的。她们这一说，我觉得我都不用伪装了，直接就一美少女战士。

能做个美少女战士，一直是我的梦想和目标，不然我为什么天天起早跑步，还要针对训练呢！不就是图个年轻嘛，最好是能够天然冻龄的那种，就像陈意涵和张钧甯，三十好几的人了，愣是看着和小姑娘一样。我真喜欢她俩，也在偷偷朝她们看齐呢。

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有同事说，你身材已经保持那么好了，为什么还要天天跑？

我解释道，我目光远大，格局更大，我在为我的四十岁和五十岁的青春做铺垫呢！

我一直相信，运动这个事，有所付出，必有所回报。比如我，生了个孩子，坐了个月子，体重达到了前所未有的巅峰，138斤啊，真正的胖妞一枚。当时我还傻傻地以为，会自行消瘦，会美如当初。结果三个月过去了，没有；半年过去了，肉肉还是纹丝不动。

当时我妈和我大妹都说我完了，还说我的大势已去，连我老公都暗自感叹，我的好景已经万劫不复了。

但是，他们都低估了我和我的毅力。我痛定思痛，果断开启了减重模式（这个具体减重过程以后单独再写）。

经过四个月的艰苦锻炼，我终于回到了96斤，多么令人神往的数字！更爽的是，我比以前任何时候都更婷婷玉立，更抬头挺胸了。“比以前更年轻啊！”、“怎么做到的？”、“气质越好了”等各种美词都向我涌来。我都有点招架不住。

最最爽的是，人的外在一旦年轻，心态自然也不甘示弱，也跟着年轻活力起来。当你每天看着镜子中美美的自己时，就会心花怒放，就会更爱自己，就会更喜欢收拾和打扮自己。不像胖的那会，不要说自拍了，就连照镜子的勇气都没有。真是一胖毁所有！（我是指我自己，不是你们，不要代入感太强哦）

瘦了回来后，顿时豁然开朗，顿时柳暗花明，顿时生活无限美好，顿时觉得自己魅力不要不要的。

你们尽管嫉妒去吧！

最后，我热辣地总结出，保持一颗年轻的心非常非常重要，但一定要瘦，要爱美，哪怕不那么白也可以。