今天的认知训练是注意力。
讲到注意力，我们不得不提到李笑来提到的人生三大坑：
第一大坑：莫名奇妙地凑热闹；
第二大坑：心急火燎地随大流；
第三大坑：操碎了别人地心肝。
有木有中招？有木有中招？有木有中招？
反正我是中招了，不仅我中招了，经我观察，我身边的绝大多数人都是这样的。
我往往自己的事情做得不怎么好，但对于评论别人的事，且很热衷，以前喜欢到朋友圈发表各种言论，以表明自己思考的一种不同或是（相较而言的）高人一等。现在回过头去看（我有不时回顾自己记录的习惯），it is a SHIT.
实话，当听到这三个大坑的时候。我是反感的，因为大家都这样做啊！有什么不好吗？要相信大众的判断嘛？
what？！excuse me？ 要是我现在还那么想，我只能“HE HE” 了。
讲真，绝大多数时候，我们会感到苦恼。往往是因为我们关注的地方错了！
关注王宝强离婚，我为此大概估计过，为此我浪费了我生命中的10小时不止。天，现在回想起来，It is horror！这种事情，明显的在谋杀生命嘛！看了一时爽，过后忘干净！不仅对于自己的生活毫无帮助，还在慢慢增加自己的生活负担。
那我们为什么会不自不觉地像绝大多数人一样掉进这三个大坑呢？
原来都是出于我们的各种心理需要：
- 凑热闹——安全感
- 随大流——归属感
- 操心肝——成就感
凑热闹这个我们在001就论述过了，人类是群居动物，天生就希望喜欢各种各样形式的人群集聚，而凑热闹是其中一个不花钱就很容易操作的事情。
随大流，这个我有强烈的感受。你试试你一个月，不去关注大家都关注的新闻头条，娱乐明星花边事件，大家都在看的书，电影，综艺节目，网络活动，流行的趋势等等。等你一个月后再来和朋友聊天，o，my god！怎么这些ta说的这些我都不知道。然后你们就无话可说，最后也就随便拉拉家常后，早早地草草地结束谈话！
是不是感觉，这是随大流是我们生命中比不可少的事呢？
是的，如果我天生的理想就是成为大流的话，我觉得这没什么不好，顶多也就聊的话题肤浅点，脑子浆糊点，没什么不好的！
但是，如果我要让自己的人生过得不那么愚昧，不那么被动，不那么容易过成悲剧。
我觉得我需要停止关注这些毫无营养，只为一时看了爽快的东西。多去看那些保质期长的东西。
那什么是保质期长的东西呢？
那些能促进我成长的东西。
把自己的注意力关注到自己身上，关注到自己的成长上。
把做事情的标准改为：
我关注的这件事能不能让我成长，如果不能，STOP IT！
操心肝，“操碎了别人的心肝”——这说法太tm形象了。我以前就是完完全全地，不择不扣地这么个形象，总是像改变别人的生活，总是想分享一些东西。但最后我发现，不仅没有人鸟我，而且这还是一个极其伤心的故事。把注意力放在别人身上，当别人的行为不能达到自己预期的效果时，不免会感到失落，悲伤！
现在，我想清楚了。分享我还是要做的，这是我生命中不可缺少的一个习惯。但我会改变我的态度。因为，往往没有成效，是因为我现在自己做的很多事也没见什么成效啊，别人凭什么要相信你的话！
所以，现在除了我认为是朋友的人，我一般都不会轻容易的给你说什么东西了。即使我认为对你价值巨大。
