下午健康分享:
湿气是怎么来的️
人体内的湿气是粘稠的，不经过特殊的渠道是排不出来的
下雨天开窗户，湿气大，侵入人体。
夏天喝冰水，冷饮，晚上洗澡洗头发不干就睡觉
淋雨，湿气都很大，渗透吸收，积存在身体里。
年轻时身体内阳气重，感觉不到，岁数大易发病。
狂犬病在人体内的潜伏期是10到20年
湿气在人体内也有很长的潜伏期。年轻时阳气足。
谁听过十几岁的孩子得风湿、关节炎?
是不是都是四五十岁的人容易得。
上岁数 的人阳气不足，身体撑不住湿气，这时候病就开始在身体里反射出来。
湿气不除，百病难消！要健康，先祛湿！[玫瑰]
『湿气重表现1』
大便不成形
长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。
体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。
『湿气重表现2』
消化出现问题
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、嗳气、口臭、口腔溃疡、咽喉经常发炎、不成形等。
而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等
『湿气重表现3』
头被束缚
当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;
身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。
此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。
『湿气表现4』
风湿关节问题
如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
『湿气重表现5』
舌头舌苔
五脏六腑皆系于舌本。其中又和心胃最为关联，因为舌来心之苗，苔为胃之兆，一个人湿气重首先会在舌头上面表现出来，比如胖大、齿痕、白厚苔、黄苔……
每天饭前一小时，不要吃有色食物，最为准确。
