自卑是一面镜子，幻化出了另一个不堪的你，它像魔鬼一样折磨着你，让你痛不欲生。
1.交往
“ 每个人都是一座孤岛……”每个人都应该是独立而精彩的个体，个体与个体之间的交往是理所应当的。交往的过程中会产生心灵的碰撞和火花，才能够相互理解彼此依赖并成为朋友，然而自卑的人几乎没什么交往，因为它们自卑的总是低着头，害怕直视对方的眼睛。也许他们的行为仅仅是自我意识太强或者把心墙竖的太高，进而封闭自己，也害怕别人的看法和笑话，这些种种都把他们塑造成了那个不善于交流，沉默不语，对他人善意的问候都害怕回应，越来越孤僻的那类人。你是否看见过患有自闭症的孩子，他们就是没有了对于外界的回应，他们仅仅只有他们自己，他们孤独的和自己对话，可怜的活在这世上。《奇葩说》里的颜如晶就是那种从小自闭，不会交流的人，她希望有AI陪伴她左右，为此她自然而然地流下了眼泪，对于至今未谈过恋爱的她，我觉得不应该只有不会交往这一个原因，原因之二应该是自卑。自卑会使人对自己能力产生怀疑，觉得自己不配去得到爱，过去不是经常有这么一句话来打击自卑的人“长的丑就应该都读书”什么颜值爆表这些新名词，我们也变的越来越世俗的把颜值作为一个人的评判标准，长的美不美决定两个人进行更深层次的交往，但自卑的人就可怜的尝不到爱情的甜蜜了，像童话大王安徒生就到死都没结婚，因为他自认为自己太丑，不会给到对方幸福。于是它孤独终老，但这种人却对感情特别敏感，只要有人在关注自己，他们往往能够很快就会察觉对方对自己的情感，进而进行尽可能的回避。他们的害怕接受，使他们远离着让自己幸福的机会。
对于人与人的交往，如果你自卑，请你别不礼貌；别把他人的好意当成伤害你的武器；别成为刺猬伤害他人；别封闭自己，试着让别人走进；别伤害自己并请你一定要找到自己的闪光点，自信才能迈向成功！
2.外貌
《奇葩说》里的颜值担当名媛姜思达说“别人的美，总会 习惯 ；自己的美，千金 不换”
照镜子是每个人对自我外貌认识的工具，在古代没有镜子时，自己的眼睛能够看到别人的美，却看不见自己。在<东邪西毒>里的丑女在一次无意中在水中照出自己丑陋的模样时深深的被伤害了，她决定了换脸去改变自己，当上了皇后，可是日常行为习惯使她慢慢露出了狐狸尾巴。古人喜欢用“相由心生”来评价外貌，虽然无科学定论，但是古人智慧是多的，现代人难道不是都喜欢和珍惜美的东西吗？人们通过自己的眼睛看到别人的美和自己对比之后产生深深的自卑，他们不敢照镜子是害怕，产生对自己的讨厌，不爱自己，放弃自己，对自己很无奈，又无法改变，多么痛苦！于是有了整容，他们对整容乐此不疲，也许次数越来越多，对自己外貌稍微不满就继续变本加厉，韩安冉更是放出整到老的话，有的人甚至成了一种病态，患了幻丑症。整容并未使他们得到所谓的快乐，反而使自己越来越敏感，更注意别人的看法，甚至会在别人无意间说谁丑时下意识的想到自己并厌恶他人。
请你不要把外貌当成自己衡量人的标准，除了外貌，还有品行，知识，……这些东西来的比外貌有用，也许通过其他你会看到自己最喜欢的一面。整容只要自己高兴又何乐而不为呢？潇洒的走自己的路吧，我最亲爱的你们。
3 说慌
先来谈谈自卑的人会说哪些慌？对自己成就与地位撒慌，在(欢乐颂)里樊胜美见大学同学时为了让他认为自己混的有多好，借车撑场面，努力掩饰自己，她害怕自己的条件，对自己不太满意，同样，对方也说了同样的慌怕她看不起他，他们都对自己所处的位置感到自卑，敏感的认为对方会看不起自己。有些人会对自己的成绩说慌。或许是家长给的压力或是来自于自己付出与得到不成正比，他们也许在学校只是个普通学生，回家会吹嘘自己成绩名列前茅，是老师的……其实回到学校的自己可能得不到老师的关注而敏感的对老师喜欢的学生有敌意。这些慌言并未该变真相，只是让本来站在树荫下的自己突然照到了阳光。
请你好好平衡好自己的心态，不要对自己的成就自卑，只要做个对这个社会有帮助的人就能成为其他人骄傲，不要对自己现在的成绩多在意，太多考试，太多的失误，这才是生活本来的模样，不如暗自努力成就更好的自己，比如锻练身体，发展自己最好的优势增强自信，走向成功。
4 性格
过去慢，车，马，邮件，一生只够爱一人
幸福感是最多的，而现在那么一类人是最不幸福的。他们不是物质的满足，是那种对精神的苛求，他们因为自己也许本身接受不了不完美，是个完美主义者，对事井井有条，力求完美，只要有不好的地方就会怀疑自己，敏感的以为别人对自己肯定持以一种看不起的状态，蔡康永就是这样，她从不看自己的节目，看了觉得很多地方做得不好而痛苦，造成的负面效果。
这种性格的人是易自卑的，但也请你不要讨厌你自己，一定要发现其中最有价值的东西，从而喜欢自己的性格，接受这样特别的自己，克服自身是最好的方法。
