一位学员家长因为孩子在学校被欺负和排挤的事情烦恼。
她说孩子个子比较矮小，容易受欺负。平时家里管教也比较严格，不让说脏话，不让推搡，常常教育要害人之心不可有。
孩子一直也听话。但是上幼儿园后，总被几个小朋友欺负，甚至排斥。孩子现在都不想上幼儿园了。

听了这位家长的描述，同为父母和家庭教育工作者，我深感理解。

每个父母遇到这样的事，一定会对孩子受排挤和欺负感到担心和心疼，也会对不知道如何解决感到焦虑。

我在工作中遇到这种案例不少,其实只要家长处理得当，孩子一定能变得自信，摆脱这样的情况。但前提是要搞清楚原因。

个子矮小不是被欺负的主要的原因。
我有一个侄女，她个子比一般小朋友都要矮，但是呢，他在小朋友中，常常是一个领导者或者组织者的这个角色出现的。如果别人说她矮，她知道反驳，关键一般很少有人敢说她，因为她非常自信。

所以个子小一点，瘦一点并不是孩子会不会被人欺负的原因。更重要的原因，还是内在的一些原因。

很重要的原因，是来自家庭环境和父母的养育方式。
我看到题主描述家教很严格，要求孩子不能说脏话等。不说脏话是对的，但是过于严格，孩子经常受到压制和批评，整个人处于被压抑的状态，他们就会变得胆怯，退缩，一遇到压力不敢表达，更别说反抗。

而小朋友你别看小，他们感觉能力强。他们一旦在某次发现自己欺负或排挤某个人没有遭受到阻力或反抗，他们会感受到＂价值感和力量感＂，下次他们还会这样。直到孩子变得强大，他们自然不敢欺负了。

一方面，及时处理已经发生，对孩子有困扰的事件
对已经发生并对孩子造成心理困扰的事情，父母要疏导，做好心理辅导，并提升应对技能。

首先应该引导孩子去回顾这个事情，帮他疏导，帮他疏导情绪上的压力或者焦虑。这样他会感觉到父母的支持和安全感，他才会有力量继续的去面对幼儿园生活。

第二步，就是在这种情绪被疏导的情况下呢，引导孩子回顾发生的事情，当时发生的情况，什么原因。有的时候，孩子说的这些原因并不不一定客观，因为他还小，理解和记忆都可能失真。家长要倾听他自己观察到的，以及看法和感受，因为影响他的，正是他自己的这个观念和对这个事情的认知。

父母要理解和支持孩子，并告诉他，＂爸爸妈妈能理解你有一些担心和无助，要相信爸爸妈妈一定能帮助你一起处理好。＂

第三步，是针对他提到的和你们想到的原因，和孩子探讨解决对策。 比如，可以在家演练让孩子自己处理，和对方说，如果是欺负就要反抗，排挤可以自己找朋友；处理不了时向老师求助；不行爸爸妈妈出面协调等等。当然，如果已经对孩子造成困扰，家长需要私下和老师沟通一下，能给孩子提供帮助。

另一方面，增强孩子内在力量是根本。
首先，家长和善，尊重，支持的养育方式最重要。

家长一定要保持一种和善、鼓励、支持的态度。具体表现在父母要多发现孩子的优点，并表达赞美，孩子只有看到自己有价值，他才会慢慢变得自信。当然前提是，父母要真心发现孩子的优点。这一点的详细具体案例可以看我发的头条文章。

第二，是平时对孩子不要过于严厉，抓大放小，给孩子一定的自由度。只有自己能一定程度自由度的孩子，才会有朝气，有力量。

第三，平时的语气语调尽量平缓，多一些关爱。

第四，是通过多种途径增强孩子一些技能（比如有的孩子擅长画画，有的擅长溜冰，有的擅长跳舞，有的拼搭积木很厉害等等），有一技之长会得到别人正面评价，这会增强孩子的自信，也会吸引同伴和自己玩。

总之，父母不仅要告诉孩子不能欺负人，也要告诉孩子学会保护自己；既要及时疏导孩子，更要全方位提高孩子内在力量。

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