第19课作业:
1、看看你家里的冲突,有哪些是可以通过环境调整来改变的。找到了,就动手试试吧
孩子小的时候,会把桌子角等包起来。但是回过头看还是觉得自己给孩子说不的情况太多了。现在才知道这会让他觉得没有安全感。所以现在尽量让自己少说少教育,多看多聆听。
2、在生活中练习聆听及无问题区的我讯息表达
早上老公送孩子上课去了,我和婆婆表达了她为我们准备一日三餐,我们很感激的。显然婆婆心情不错,一直说一些别的事情,我就听着,附和着,直到老公回来,我赶紧来完成作业,一会还要接孩子下课。人很人之间的确需要沟通。
3、学习完本节课,你有什么感悟
首先改变自己
笔记:
如何通过环境的调整减少和孩子的冲突。有很多时候,和孩子的冲突,不一定要通过沟通来解决,小小的环境调整可能就会有很大的帮助。你越不让他动,越损伤孩子的安全感。
环境调整的方法有三种:增加、减少和改变。
增加,就是在环境中增加一些东西
减少:如衣服,绘本。
改变陪伴方式,陪伴有三种方式:
一种是你陪着孩子玩;
一种是和孩子一起做事情;
一种是同一个空间,你做你的事情,孩子做孩子的事情。
举个例子:孩子很晚了还不愿意去睡觉,怎么办呢?
首先,早一点做睡前准备工作:舒缓的事情。其次,增加一些睡前仪式,睡觉之前会给孩子读绘本或者讲故事。讲故事的时候,可以尝试改变语调。
当然,没有一个办法是可以一劳永逸解决问题的,可能这段时间管用,下段时间就不管用了。这也是很正常的。孩子是不断变化的,环境也是不断变化的,所以我们也需要不断调整方法。
过去怎么样不重要,未来如何也不重要,当下这一刻,才是真正重要的。愿每一个当下,我们都能够和自己在一起,不念过去,不惧未来。