记得有个人曾经说，毁掉一个人其实很简单，就是让他忙到没有时间思考就行了。

现在想来这句话真的让人感到有点恐怖，在今天我突然意识到忙也可以分为两种忙：一种是主动的忙，一种是被动的忙。

可能很多人都有跟我一样的经历，那就是感觉自己一天忙来忙去都没有消停过，但却是收获寥寥。

稍微对脑科学有点了解的人肯定都知道人最大的生产力其实是在人的大脑里面，更准确的来说就是人的注意力。

你可能和别人一样，正在忙一些事情，但是你的注意力却没有只集中在这件事情上，而是想着赶快结束这件事情，所以做完这件事情对你来说是一种解脱。如果你在做一件事情的时候是怀着一种激动的心情去做，而且很享受做这件事的过程，那么那么在做完这件事情后，你会很怀念这件事情的体验，会觉得很有幸福感，那么你的收获就要比把这件事情当做麻烦去做大很多。

我们仔细的分析一下这两种做事的过程。第1种是你在做这件事情的过程中，你的注意力却用在了其他事情上，或是用在感受自己内心的焦急，或是用在琢磨下一件要做的事情，或是在想因为你遭遇的这件事而内心不平，于是你真正用在做这件事情上的注意力，只有很小很小的一部分，那么自然而然你的收获也就只有很少很少一部分。而另一种则是在做这件事情的过程中，全神贯注的去把握住这件事情的种种细节，种种关键，于是不仅过程变得很愉快，而且你的收获也大很多。

但是我们大多数人在生活中的大多时候，其实都不是全神贯注的在做一件事，因为我们一天中要处理的事情有很多，我们的大脑为了节省能量来用在需要投入大量注意力的事情上，所以在一些看起来简单的事情上，会靠着机械的动作来完成，但是这样久而久之，在遇到复杂问题的时候，大脑也不能第一时间就调用自己的技能来分析问题，而是惯性的、机械的去处理，直到遇到意外，才能真正调动大量的注意力去专注于这件事情。

虽然这种现象很常见，甚至算得上是一种生活常态，毕竟人生之中遇到的每一件事都不可能都恰好能够激起你的兴趣，所以当我们有很多事情要忙的时候不妨自己给自己建立一个原则。

那就是根据你生活中意外来临的任务频率来给自己的每个任务设置一个执行时间，因为当我们在忙碌的时候，并不是单单说今天有十几二十几个任务，被你罗列起来一一执行，而是除了这些被你罗列起来的任务，在你执行这些任务的途中，可能会意外插入一些紧急程度、重要程度参差不齐的任务，让你的要不停的反复衡量任务的重要性和紧急性。

与其被动的等待着这些意外来临的任务打断你当前的任务进度，不如主动的给自己的每一个任务设置一个执行时间，可以设置5分钟、10分钟到一两个小时不等，当这件任务到了你设定的时间后，你主动停下来5分钟，可以稍作休息，然后再审视整理一下其他任务看看接下来的时间是继续执行当前任务，还是选择其他任务来做。

这样做有一个显著的好处，那就是你在执行任务中被打断的概率下降了，而且除非是那种现场性特别强的工作无法完全避免被中途打断的情况，大多数人的突发任务其实都是通过网络信息的方式来传达的，那么你这样做，其实就相当于是在执行完一个时间段，然后去信箱里主动领取任务，只要不是在正在全神贯注的执行一个任务的途中被穿插进来的任务打断，人的情绪就比较容易保持稳定，从而工作的效率就高，于是，在没有情绪的影响下，每天下来就几乎是全神贯注的在完成每一件事情。

想起一个小故事，说有一个有个小和尚，有一天终于成了院寺里的主持。然后就有人问他，说；“大师，请问您在做主持之前你每天都在做什么呢？”

“扫地砍柴做饭”，大师说。

那个人又问：“么你现在做了主持以后每天都在做些什么呢？”

“那还是扫地砍柴做饭”，大师说。

那人不禁好奇道：“那你以前跟现在有什么不一样吗？”

大师说：“我以前砍柴的时候想着扫地，扫地的时候想着做饭，做饭的时候想着砍柴，现在是扫地的时候只想着扫地，做饭的时候只想着做饭，砍柴的时候只想着砍柴，过去已去，将来未至，当下一刻正好修行”。

这不就是在说人把注意力放在当下正在做的这件事情上，收获远远要比放在已经发生的和未发生的事情上要划算的多吗？以前总会想，我要现在要做些什么，我的将来才会更好？可答案却是一句简单又朴素，甚至简单朴素到被忽略的一句话——就是想办法把你当下正在做的事情做好，你的未来就自然会好。