运动可以改变一个人吗?
运动是可以改变一个人的,无论是外在形象,还是精神气质,运动可以让一个人积极阳光地生活。
曾经我坚持健身三年,练了一身肌肉。那个时候,竟然被来健身房训练的新人误以为是教练。我个子矮小,身高只有160,作为男人来说,这是让人极度自卑的缺憾,也因此,我才更努力,希望从别的方面去弥补这一缺陷。
就如健身房墙上的标语:男人可以不英俊,但不可以不强壮。
为了博得女孩的欣赏,为了获得内心的自信,我每天晚上都挥汗如雨,渐渐地,我迷恋上了健身后肌肉酸痛的感觉,迷恋上了健身房声嘶力竭的呐喊,经过三年的坚持,我雕琢了一身足以自恋的肌肉。
结婚后,由于繁忙,不能天天去健身房了,但我还是抽空往里边跑,有时候利用老婆迟下班的间隔时间健身,有时候单位事情少,溜出去健身,即使这样,一周也难保证一次的健身。婚后健身少了,我体态一下子胖了起来,精神状态也没有单身的时候好,头上白头发也出来了。整个人日渐颓废。
终于,在几个月前,我鼓起了勇气开始晨跑,我想,我虽然没有时间,那么我可以用早晨的时间啊,少睡一小时。于是一切又逐渐回来了:身上的肥肉一天一天地减少了,精神状态渐渐好了,人恢复了乐观开朗。
如果说什么可以改变我的话,只有运动了。
运动可以给我自信,运动可以给我毅力,运动可以给我乐观,运动可以给我健康,运动可以给我好身材,运动可以给我青春活力。。。
运动一天,改变不了什么,运动一年,也没有多大变化,但运动十年,你绝对与你同龄的伙伴大不一样。