还是情绪的奴隶

因为天性柔弱,加之爱看一些心理学方面的书籍,知道对情绪控制的重要性,所以我刻意地培养自己的个性:做个理性主义者。至少——不做情绪的奴隶!

多年以来,我几乎给自己贴上了“理性人”的标签。除了购物不太理性,偶尔的失态之外,对于自己的自我控制,我几乎比较自得。

然而,这两年,我和妈妈的沟通状况越来越差,问题越来越多。几乎到了要么不说话,要么一张嘴就吵的地步。真的是没法好好说话了。

每每我也在自责,也在反省,也在分析,问题到底出在哪里。甚至,我还求助于弟弟。

慢慢的,我也找到了一些原因,当然,我找到的,都是妈妈那方面的原因。

我发现大多数情况下她对我们的不满和指责,并不是基于我们客观事实上的错误,而是基于她自己的标准。并且,她喜欢从自己的推断出发,先假设事实,且从不掩饰自己批评指责的语气,即使事实于此完全相反,她也从不认为她的无端指责有何不妥。

以前我试图用解释解决事情,后来发现这种方法根本不会改变此类问题发生几率后,我想用反问提醒她思考问题角度有问题,但每每都以她的抱怨:“我就不能说话了吗?一说话就遭遇你这样的口气!”而结束。

今天听了“有书”的一节有关情绪控制方面的课程后知道,妈妈是缺少“社会人格”的那种人。他们不能接受和自己观点不同的人,他们只有自己的一套批判社会的标准。不知道成因,也不知道该怎么帮助他们。

那我就没有问题了吗?

我的问题是,我不能接受这样的妈妈!

为什么我不能接受她?!我身边也有这样的人,我能和他们相处,为什么就不能和妈妈相处!

我自己就那么好,那么完美吗?!爸爸的突然离去就应该让我觉醒:我没有那么好,而我却有那么慈爱的爸爸,作为爸爸,他几乎就是完美的!而我,真的无福享受这么多的美好!除非,我自己能够 ,much better.

所以,我应该心平气和。就像接受自己的不完美一样,我也应该接受妈妈的不完美。

图片发自简书App
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