世界上还没有人怀疑身体健康的重要性。健康高于一切，没有一个强健的身体，一切无从谈起。但你知道什么是健康吗？
毫无疑问，所有人都害怕疾病和死亡，动不动就到医院去检查，所有科学的手段过了一遍，没有一点事。可还是有很多人不舒服，甚至个别人还会在短时间内得大病，甚至死亡。这到底是怎么回事呢？
原来，医院是按照西医的健康标准来进行诊断的。西医一直以细胞病变为病，而没有发现细胞病变当然就是健康。不过，大量亚健康的事实证明，尽管细胞没有发生病变，但它仍然是一种疾病，西医的健康标准是错的。
真正的健康标准应该是什么呢？还是让中医告诉大家健康的真相吧！
中医认为，疾病的原因有内因和外因之分，外因就是大自然变化，内因则是整体的管理失控。或许很多人对此不理解，我们举一个现实中的例子来形象地说明就知道了，以企业为例，从中医学的角度，企业之所以生病，是因为企业不顺应市场的变化，至于为什么企业不能够顺应市场变化，则是由于整体的管理失控造成的。
中医和西医是两个完全不同的科学体系， 西医是建立在对实体的精密观察之上，而中医则建立在精密仪器观察不到的关系之上。这里的关系有两个，一个是人与自然的关系，中医学认为，人是自然无限小的一部分，顺应自然则生，违背自然则死，疾病就是大自然对不顺应它的人的一种惩罚；一个是整体与局部的关系，中医学认为，与整体相比，细胞的力量都是微不足道的，它们之所以病变，并不是细胞的原因，而是整体的管理失控造成的，只要恢复了整体的管理，病变细胞就会在整体力量的控制下改邪归正。
许多人可能会问，造成整体管理失控的主要原因是什么呢？中医是这样认为的，整体的信息主要是靠同一种媒介——水分子的周期组织与离散进行传递的，信息的区别仅仅在量上，或者说频率上的不同，而在质上没有任何两样，如果整体出现了不平衡，信息就会在传递的过程中失真和变形，这样一来，整体的管理就失控了。一句话，是整体的不平衡造成了整体的管理失控，中医治病也是以恢复整体的平衡为立足点的。
明白了疾病的原因，就知道中医的健康观了！
在中医看来，完全健康只是一种理想的状态，它是根本不存在的。原因有二，首先，从人与自然关系来说，自然变化在先，人体顺应自然之变在后，它总有一种时间上的滞后，完全及时地顺应自然是不可能的。中医既然把疾病定义为人与自然的矛盾激化，当然每一个人都不是完全健康的。相对而言，你对自然变化顺应的时间越短，你身体越健康；顺应的时间越长，你的身体越不健康。这就象一个企业，市场瞬息万变，看起来企业挺红火，其实却隐藏了危机，一旦市场突变，企业难以及时顺应它，重病就爆发了。
其次，从疾病的内因——整体的不平衡来说，每一个人生来都有某种体质上的偏性，你的性格就是由这种体质上的偏性造成的。如这个人先天肝火旺，就说明血液总是优先供应肝，它很容易造成肝功能亢进，同时其它组织由于经常得不到充足的血液供应，也会造成功能低下，如肝亢会造成脾胃虚弱。从这种意义上来说，每一个人先天都是有病的，绝对的健康是不存在的。
明白了什么是健康，就知道健康之道了。
人有两种生活，一种是自然生活，一种是社会生活，对应于这两种生活，人也有两种意识状态，一种是潜意识，古代称之为元神，它是帮助人顺应自然的，一种是显意识，古代称之为识神，它是帮助人顺应社会的。许多人都知道，我们只有顺应社会才能够事业顺遂，却很少有人知道，人只有顺应自然才能够身体健康。表现在实际的生活中，那就是我们执迷于社会生活，显意识当道，而帮助人顺应自然的潜意识被挤到一边，你不顺应自然，大自然就会惩罚你生病，天经地义，没有什么好埋怨的。显然，要保持健康，首要的就是抑制后天的显意识，请回先天的潜意识，你顺应了自然，大自然就给你力量，疾病就会远你而去。
当然，每一个人先天都有一种体质上的偏性，它造成了人意识上的偏执，而它直接造成了血液对某些组织的优先供应，使它功能亢进；同时也造成了对某些组织的供应不足，使它功能低下。如果这种不平衡发展到一定程度，细胞就会发生病变，产生西医学上的疾病。
不过，中医比西医高明多了，因为它把细胞病变之前的不平衡状态也视为病，这使我们能够防患于未然，在细胞病变之前就把疾病治好，从而避免了更严重的结果发生。因此，我们要保持身体的健康，关键的一件事就是了解自己体质上的偏性。懂得了体质上的偏性，我们就能够推理出身体对自然变化的适应能力，从而推断疾病的发生；懂得了体质上的偏性，我们就能够平时注意调理，努力恢复体质上的平衡，使身体保持健康。
现在绝大多数人都不了解自己体质上的偏性，因此，吃东西不注意，如明明是寒性体质，还经常吃寒性的东西加剧这种偏性；明明是热性体质，还经常吃热性的东西来加剧这种偏性。正确的做法是寒性体质，多吃热性的食物，热性体质，多吃些寒性食物。你知道自己体质上的偏性吗？有一种非常简单的办法可以帮助你认识到这一点，它就是运气学说。它可以根据天人合一的原理，通过出生时间来判断人体质上的偏性。
