我们有情绪,是不是好事?(第3课)

雨声不时混杂着朴铃碰撞的声音,第三课大学课堂显得格外有意境。

这一节课,我们不少讨论都围绕着情绪展开。抑情 vs 尽情;格物致知 vs 尽物之性 ……这些辩证的概念本来就散发着“智慧的性感”。


01. 物与己

写到这里,思绪忽然飘到一个世俗工作中的例子上。

这个故事来自好友的分享。一日,一位平日里温文尔雅的领导在会议上大发雷霆,惹得大家噤若寒蝉。

有意思的是,会后这位领导在小范围内幽幽地说了句:你猜,刚才我是真生气呢,还是假生气?

细细品位一下,还真是佩服这位领导。

仔细想一想,这大概就是尽情和尽其情的差别;

尽情,我们为物,自己陷在情绪之中,被其牵绊,为其所累;

尽于情,则是所谓的格物,就好像电视剧里常常有的drama画面:心中跳出几个情绪的小人儿,此为物,中间有个裁判般的自己在那儿做决断。

这个裁判,不就是在格物格己吗?


02.格物格己,好不好呢?

想到这个“情绪小人”的画面,一方面觉得有些好玩,一方面又产生了新的问题:如此格物格己,好不好呢?或者说,我们该怎么看待?

粗粗一想,如此冷静、客观,不会被单个情绪带跑,当然是好事。

然而,再仔细想想,这事能做到的人那么少,自然是不容易,自然是“让人不适”的。尤其是现在这个物质充裕的年代,放飞自我看起来是更大众的选择。

对此,课堂中的一个新讨论给了我启发:为什么我们总容易为一些气场强大,视野广阔的人所折服。其实就是他们的“框”,可以完全套住你的“框”。你所想不通的、相互矛盾的东西,在他更为广阔的框架规则中,就可以和谐相处,

常说的降维攻击,就是如此。

那么,情绪和这个“框”有什么关系呢?

在我看来,情绪一旦长时间高涨,这个框就会出现单边发展,单维度扩张等问题。导致的结果,无非就是你的框比较狭隘,更容易被别人套住。俗称,容易被别人套路,被别人洗脑,被别人带偏…

这么想来,情绪不是无用,不是不好,但不可不知自己的情绪,不可不格己。


03. 不二与格物

不过,俗话说“站着说话不腰疼”,“旁观者清”。真的要格物格己还是挺难的事。

这课结束时,我特意摘抄了特别接地气的一段方法论:

盖人生而后,无时无地不接于物。人,亦物也。故曰:“物交物,引之而已。”在物之间,舍物无以生,务物则为害。必明物之人,皆生息道中,并鞠并育而本不相贼。

其实,我们不用要求自己一步到位,可以先让自己二,有执念,有分别心,有好恶都没什么。只是,你心里得有个裁判,发现自己正在“犯二”。

从二再慢慢格物,扩大框架边界,就可以降维攻击,变得不二。这比直接达到一,要容易许多。

这个方法论,觉得格外喜欢,感谢淳玉和学习的小伙伴们。

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