午后，照例进行声音的练习中。回听宇彤老师昨日的点评录音，进行了昨日作业发声的错误纠正。感恩老师的点评，非常到位。微笑一个。按照老师教的方法，先练习呼吸，然后发丝音，从无声到有声。接着数枣练习，感觉到腹部的微力，最后绕口令练习。
2017-3-26新的一天，新的开始。按照老师教的方法开始练习。绕口令第一遍读不准，也不顺畅。读了几遍，稍微好些。
2017-3-27今日的练习中有嘴打嘟这项，因为平时时常有在练习，所以比较得心应手。打嘟唱歌可谓一大乐趣，烧菜，路上，等等都可练习。感觉这几天练习呼吸貌似有点点效果了。
2017-3-28受到老师的鼓励和表扬，很开心，谢谢宇彤老师！下午继续回听老师的课，老师总结出很多我们练习声音时出现的干货。从无声到有声，胸腹式呼吸常时间练习还有益身心的健康！再打嘟唇部练习摩托车声音，一直坚持到没有力气为止。一个一个的老老实实练习基本功...最后一项是诵读亦是我最喜欢的。画面感的练习可以提升想像力，平时多到大自然去走走，看看花，听听雨，看杨柳随风飘荡...多与自然接触，这样脑子里自然有了画面感，同时亦可呼吸清新空气。练习假想10米，30米，50米，100米时，体会老师说的远时要利用腹部把气息拽住，明显感受自己气息不足，体现了自己平时呼吸这项没有重视，要坚持基本功的练习，持之以恒，才能气随情动。感恩老师总结的干货。
2017-3-29上午练习si音，打嘟，嘿哈组合，打开口腔和词组练习，悄悄话练习，假想距离练习等，和群友友们交流学声音的经验，下午交作业，一天就又流去了。
2017-3-30晨起练习了一会呼吸。中午间隙练习打嘟，似乎有点感觉呼吸时小腹跟以前不一样，练习打嘟摩托车后小腹有点累。自从学习语言美学以来，一开始的全身心的投入，到后来经老师指导发现方法不对，不琢磨，不讲究方法的练习不但浪费时间，还努力白费。读文时先悄悄话练习，小腹也有感应，读着读着，情感就来了，这就是文字的魅力吧！艺术是相通的，音乐可以调节心情！读文章或诗词亦如此，读不同意境的文章或诗词，心随情转，情随意动。不熟的诗词或文章，可以多读几遍，读着读着，感觉就来了。真可谓书读百遍，其义自见。
午后，照例进行声音的练习中。回听宇彤老师昨日的点评录音，进行了昨日作业发声的错误纠正。感恩老师的点评，非常到位。微笑一个。按照老师教的方法，先练习呼吸，然后发丝音，从无声到有声。接着数枣练习，感觉到腹部的微力，最后绕口令练习。
今日第一次听香课，感恩老师的分享！去书店看老师的书，继续学习香文化。让苦乐参半的人生活色生香。明白了香味和用香养心养性调心，健康快乐的身心合一。喜欢老师对香这个字分享的广意和深意，学习做个香女人，想起那句“零落成泥碾作尘，只有香如故”。 2017--3-31日，喜欢汉服的我喜欢慢生活，慢和快是相反的俩个字，没有什么好与不好，它们是阴阳的体现，生活中有时需要快，有时需要慢。例如，你身体不健康了，你不快乐了，那你就要慢下来思考，是否工作压力大了，为什么不快乐，任何的不如意和不快乐都源自我们的内心，当你能静下来欣赏一朵花的绽放，那此时亦是美的。当别人都在坚持练习发声，天天学习的时候，问一下自己，我有没有在按照老师的方法结合自身的优势在进行学习和练声。这个天天坚持的过程亦是一种慢。老师讲课时能听懂并能很快吸收为一种快。所以说快和慢和我们同在，没有好坏之分，每个人都可以拥有的俩个字，就看我们如何应用到日常生活当中。例如，孩子放学回家，不做作业，或有道题做错了，你生气了，想发火，这时是否考虑一下耐心，做父母的我们是否有耐心，这个耐心是一种慢，如果我们自己都没有耐心，怎么能做好言传身教呢？一扯就扯远了，回来，我是个慢性的人，所以讲话也慢，跟宇彤老师学习语言美学后，发觉无论快或慢都有个度，要根据不同环境和场景随机应变。学习语言美学的途中，我亦需要慢慢修行声音和心灵。晚上，我们跟着宇彤老师成为万人迷12天训练营举行了一场别开生面的毕业庆典晚会，时间在不知不觉中流去。同台演出同台晚会的我们一个个都光彩照人。如果没有手机和通讯的快，亦就没有一起学习的我们和有趣的晚会。这亦是现代人的福气。感恩活在现代的我们，感恩12天训练营的组织老师宇彤，感恩肋推土豆粉。感恩语言美学。感恩一起学习的友友。想起一次在书店翻看林清玄的书里的话:“很多东西，总也不会老……时间总也不老……心总也不老……许多东西不老，但人确会老，只是人生的悲哀。想到我写的这篇短文，在人间的岁月会比我的肉身更长久，我的眼泪就像最初的泪一样，流了下来。”
