在办公室中提高专注力，《精益工作法》一书的作者给了几种方法：
一、提升对重要的事情的觉知
比如，为了减少干扰禁止了邮箱的弹窗提醒，但需要随时收到老板的邮件，这时就要把老板的邮箱地址设置为VIP。又如，用微信聊天时经常发错群而尴尬，那么就需要将重要的微信群设置成特殊的背景图片来增加视觉提示。
二、减少对干扰的觉知
对干扰要分可控和不可控。
对于可控的干扰，比如手机和电脑的新邮件、新热搜、新消息的提醒，采取“潜水艇”法。
第一步，在手机上设置一个每小时呼一次的闹钟；
第二步，创建一份检查清单，列出所有忍不住想翻看的内容，比如微信、微博、邮箱等；
第三步，关闭手机和网络连接，去做真正想做的事情；
第四步，一小时后闹钟响起时，接通网络，拿出清单逐个检查这些内容是否有新的推送。如果有，给自己5-10分钟去做快速处理。
第五步，回到第三步。
这样，即能排除干扰，又能与外界保持信息的连接，提高恰如其分的觉知力。
三、要有“务必完成”的心态
大厨做菜的时候，会争取在最短时间内完成，不会出现一道菜未做完而做下一道菜的情况。但我们很多人在工作中经常出现一件事做了一半，不知道怎么继续下去时，先放在一边，而去做另一件事，等有了头绪后再回来做第一件事的情况。这是欠缺“务必完成”心态的表现。
虽然办公室的表格或文字不会像食材那样存在腐烂的风险，但仍然有严重的危害：首先，站在别人的角度来看，完成90%和0%是没有太大区别的，都属于未交付、未完成的状态；其次，如果没有人来督促，可能就会永远搁置；最后，欠缺完成的让你开启过多的任务，造成工作空间拥挤和混乱，并且让你每次想到这么多未完成的事，心中的焦虑会让你承受额外的压力。
要培养务必完成心态，关键是要分析做事难以完成的障碍是什么，再想办法排除这些障碍，为完成工作创造好的条件。
对于无法短时间来完成的工作，如果下班前无法完成，一定要分解为多个子任务，做完其中一项子任务才收工。收工时锁定工作现场：有用的资料要收纳在一起，保存在特定的位置，其他无用的资料要不归档，要不就删除；明确下次继续该项工作要做的第一件事，放到待办事项清单里，作为第二天的工作计划；如果上级和客户关注工作的进展，要发消息汇报最新情况；如果有搭档，告诉他接下来有哪些需要配合的地方。只有做完这些，才有更迫切继续推动这项工作的愿望，一直到它彻底完成。
精益工作法是很实用的工作方法，非常值得白领们参考与借鉴。
