觉察日记12.17

今天有小伙伴和我讨论情绪没有好坏对错之分,当时我心里面还在质疑他说的这句话,和他去辩驳说情绪是有好坏,没有对错之分,我心里不断的跟自己说情绪有好坏没有对错,是他们错了。

但同时有另一个声音告诉我说应该去查证一下,于是我查了老师所讲的内容查了相关资料,发现自己是错的,情绪并没有对错好坏之分,情绪只有正面和负面之分。

我察觉到自己的这个信念,认为事情不是对就是错,不是好就是坏。这才想起来,在nlp课堂上,马老师讲过,事情不仅仅只有对错,好坏之分。

这个事情也让我再一次的验证了NLP所讲的内容,遇到什么事情,不要凭借自己的主观去妄下断论,事情并不是仅仅只有对错,好坏。一件事情,它有多方面。我们看待一件事情,要从多方面多角度去观察他它。

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