最不喜欢听到的就是来自旁人口中对你外表的夸赞，什么长的漂亮等于多了机会，长的漂亮可以嫁个好人家之类的话，就好像只要生得一副好皮囊，你就能顺风顺水，名利双收，今天所得的一切都是拜“因为长的美”所赐。虽然是人都喜欢听赞美之词，只是这种过于偏激的赞美在某种程度上带有贬义，一句“长的漂亮”几乎是否定了漂亮姑娘在别人看不见的地方付出的所有努力和汗水。
20岁之前的相貌都是父母给的，30岁后相由心生，一直美下去，靠的不是与生俱来，更不是你口中的天生丽质，它就像培育一颗种子，期间你要不停的给它浇水、施肥，细心的呵护方能开出美丽的花。
就拿眼下流行的减肥和整容来说，你可以取笑其肤浅，讽刺其做作，但你不能否认这也是一种努力让自己变的更好的方法，更是当今人类社会“外貌协会”的推动所向。
1、减肥
生活水平的大大提高，现在、以后多少人的青春和年华都会葬送在厚厚的脂肪堆里，人活一张嘴，面对美食的诱惑，不知道还会成就多少个胖子，而那些瘦身成功，逆袭成性感女神的妹纸，或许在你眼里人家是不爱大鱼大肉的，晚上吃东西也会肚子胀气，实则也就是骗骗你三岁小孩的智商而已，为了保持完美的身材比例，如果吃不胖，谁TM愿意三餐吃素、荤油不沾，在各种聚会上眼睁睁看着鱼虾进了别人的胃，完了还有餐后甜点、饮料，而自己只能盯着水果、蔬菜出气，从前看电影、电视剧，一定加上炸鸡、薯片最配，而今嘴巴寂寞了喝口白开；如果吃不胖，谁TM愿意在夏日炎炎亦或是寒冷的冬日，不待热气散尽、不怕寒风刺骨，就在公路旁挥汗如雨来回跑个10公里，这些你眼里的肤浅都是人家委屈着自己的胃，憋屈着自己的泪付出的血淋淋的努力，所有的美都是来之不易，都要付出代价。（运动对少数人来说是兴趣爱好，但多数人是能不动则躺，否则现在的减肥药也不会如此畅销，但以我过来人的经验，运动是最健康、最有效的减肥方法，而且成本低回报高。）
其实减肥不单是为了追寻一种外表的美观，更多的时候是为了提高生活品质，如果你还是一枚胖子，我希望你迈开腿、管住嘴，成为一个健康、身手敏捷的瘦子。美食这么多、人生这么长，我们可以停下来一点一点慢慢的品尝，拒绝暴饮暴食。
2、整容
是个人都想自己变的更漂亮一点，俗话说秀色可餐、漂亮无害，对于“整容”这个话题我保持中立。因为整容它为一些特殊人群提供了改善生活质量的门道，比如那些意外烧伤、先天性兔唇、丑的真心认真的人，整容可以消除了他们内心很大一部分自卑，赐予他们生活的自信和活着的勇气，对于社会层面，市容也得到了很大的改善。
再者每一个去整容的人都不容易，她们都是经历了怎样的世俗才甘愿冒着生命、毁容的危险去改观自己的容貌。身边就有这样一个妹子，来自于农村，初中文化水平，一年365天她几乎是没日没夜的上班加班，省吃节用花了5年的时间终于存够了20万，然后做的第一件事就是去韩国整容，你可以说她虚荣，贪图外表一时的美，但是人家整容一不花你的钱，这些钱都是她实实在在5年的努力吧！二也没碍着你，作为一个路人，我们又有什么资格去忽略掉她人努力的过程，而直接抨击别人的价值取向观呢？只是目标不同追求不同，但最终的目的都是为了成就更好的自己。
其实对于那些长相还可以的妹纸，我是不赞同她们去整形的，毕竟自己作为一个医生知道其中的风险，我们的相貌都是父母给的，保持原貌也算是对父母的一种尊重吧！无论男女有才便是貌，董明珠、马云就是最好的例子。
20岁长的美若不努力，最后就得带着袖套跑去农村喂猪；30岁长的美若不修炼，在岁月的这把刀刃上你终究会变成豆腐渣，30岁以后相由心生拼的是气质、是内涵。
