最近，一次无意中发现，我已经开启了“内在高我”的联结，我对这个能力感到非常惊讶，惊讶之余，我用两天时间帮30个陌生朋友做了个案，来验证“内在高我”真实存在。

首先，大家先了解下“内在高我”到底是什么？

问：“内在高我”是什么？要如何使祂从内在觉醒？

巴关：我们经常用“神”这个字，但对不同的人来说，神所代表的意义各不相同。其实，我们可以将神定义成更高层次的神圣自我、较高智慧或较高意识。

你看过成千上百只鸟一起飞行，却和谐得像只有一只鸟在飞吗？如果看过，你会知道整群鸟其实只有一个意识，而且每只鸟都会跟着鸟群的整体意识。纵使中途有一两只脱队，它们也会再度跟上，融入群体。如果你是其中一只鸟，那么全部的鸟共同形成的整体意识就是“内在高我”，也可以称为神或较高智慧。当你内在高我觉醒了，就代表你是与整体已经连结的“部分”。

如果连结上内在高我，而且能与内在高我对话，那你就能跟随整体意识或神圣意识来生活。内在高我是整体，连结内在高我表示你跟整体有接触。内在高我是你内在的指导，也是你至高无上的朋友，可以引导、保护你。许多人处在冲突中，无法决定对错、好坏，就算做出决定，也常常后悔。然而，当你的内在高我觉醒时，你会很精确地知道该如何回应生活里的每一刻；你踏出的每一步都会得到指引，你可以信任这个指引，祂会全然如实地接纳你的样貌。所以，当你连结内在高我之后，现在我要告诉你，内在高我的觉醒究竟是怎样发生的。

一般人所接受的学校教育、生活教养与生活形态，都不允许人去体验和表达自己的情绪，所以我们多半都相当压抑，以至于很难连结内在高我。而一旦你接触到自己压抑的情绪，一旦你邀请内在高我与你全部的心完全同在，内在高我就会以祂所选择的样子或你期望的样子，从内在觉醒。

连结内在高我是人类的自然状态，就像呼吸和消化一样自然。远古时期，每个人都能与自己的内在高我接触，即使是一百年前，非洲部落的人也仍然能跟内在高我直接沟通，生活非常美妙。想与内在高我连结，你只须发自内心，带着深刻的情感、连结感和欢喜的感受去邀请祂，祂便会从你的内在觉醒。这并不难，但你以为很难，而且对觉醒有各种错误的认知。其实内在高我一点都不在乎你是个怎样的人，祂是你的朋友，不批判你，也不谴责你，只希望你能带着情感与连结感去邀请祂，如此而已。

问：神是什么？

巴关：我所说的神并不是与你分离的，祂是你的内在高我，而你已经与自己的高我失去连结了。当你终于看见神时，你会发现其实你就是神，这是最奇妙的事情。在合一的道路上前进时，你首先会发现内在的合一，然后会发现与家人和朋友的合一。

下个阶段，你会发现与动物世界的合一，然后是植物世界。接下来，你前进到其他的物理世界领域，像是物质。你会明白你与物质实际上也是合一的，会发现你与一块岩石其实没有什么不同，你们是合一且相同的。而当你继续前进时，便会进入神的领域。

因此，我所说的神就是你的内在高我，因为你确实是神。不幸的是，你有与神分离的幻觉，认为神是你无法接触的，但实际上，祂就是你自己。如果你没有障碍、没有文化或宗教的制约，你会发现其实你就是神。对合一而言，神是万物，你所见的一切都是神。例如，当我看着你与你说话时，对我而言，你是神，我是神。

唯一的差别在于，你是有特定问题的神，是受苦于“你不是神”那个幻觉的神；而我是神，我没有那个幻觉。现在就是一个没有幻觉的神想帮助一个受苦于幻觉的神，仅此而已。最后你会发现，你和我是相同的。

我们看见的蚂蚁，是神变成的蚂蚁，这就是为什么印度有个词叫“乞丐神”，意味着你看见的乞丐是神变成的，你看见的麻风病人也是，因此神是一切。成熟的神、未成熟的神、残忍的神、慈爱的神，神是一切。这就是为什么当我帮助你时，我不是在帮助你，而是帮助神，是在帮助我自己。你会发现同样的事情。因此，神是每个人自己的高我。（节选自巴关的一些对话）

其次，我跟大家分享下我联结“内在高我”的体验。

我在2天内连续为30个陌生朋友做了联结“内在高我”的个案，帮他们解决生活中的困惑，情感中的困惑，职业中的困惑，人生重要困境的困惑，生死课题的困惑，这些人的灵魂也不一样，有的人是苦行僧，有的人菩萨，有的人是精灵，有的人真的就是平凡的灵魂，没有任何的修行境界，各种各样的人生课题，人生使命，以及出生前计划，还有临时修改了出生前计划。

其中我想分享一个对我影响深刻的案例。

这是一位重症病房的一周岁宝宝。宝妈发给我一张他们三人的全家福。当时是一年前的宝宝的照片，宝宝的内在高我对我说：“我是为报恩而来，我已经完成使命，我要走了。但我很爱我的父母，我还会投胎来这里，再他们第二个宝宝的时候。”而且她的父母有“生死离别”的课题，要体验到生死离别的痛苦。

我真的很怀疑我自己是不是幻想，可我联结几次，都是这些话，而且之前我看那些个案都很准，不可能看错。我犹豫了很久，要不要直接告诉宝宝妈妈。我还特意去找了很多比我厉害的身心灵朋友去咨询。

正当我该如何回应宝妈的时候，妈妈又发来一张12月30日的照片，也就是宝宝做手术之前一周的照片，这次宝宝的内在高我告诉我：“我决定把我两次投胎计划，修改为一次，我不想离开爸爸妈妈了”。而我的直觉上，宝宝折腾这一年，宝爸宝妈已经完成了生死课题，给了宝宝很多爱，宝宝决定改变计划。

我告诉宝妈：你不用担心了，宝宝留下来的信念非常坚定。但我感觉到你非常非常的焦虑，你的宝宝报恩而来，你这样焦虑会影响他的信念，他会因让你担心而愧疚。虽然宝宝经历这些折磨，你很内疚但是停止这些情绪。你的任何担心都会影响宝宝留下来的信念。因为他对你有深深的感恩。从此刻起，有时间就想像宝宝健健康康的扑向你，非常开心，喊着：妈妈！我回来了!你要体验抱着健康的宝宝的那种幸福感，在心里不停的感恩宇宙给你的一切，感恩宝宝的到来，感恩宝宝对你和宝爸的爱。晚上睡前要冥想，想着宝宝，跟他对话，告诉他“宝宝，妈妈非常非常爱你，你的到来让爸爸妈妈太幸福了！非常感谢你，宝宝，爸爸妈妈好爱你”

第二天，宝妈告诉我他去看望重症病房的宝宝了，宝宝看着她掉眼泪，不想让她离开，我再次告诉宝妈，用意念与宝宝沟通，宝宝能感知到，一定要表达爱，表达喜悦。

宝妈也有一定的灵性基础，做的非常好。

第三天，也就是今天，宝妈告诉我：谢谢你！我的宝宝今天就转到普通病房了（昨天宝妈说还要两天才可以转出重症病房）我继续鼓励她用爱感动宝宝。

她拍了张照片给我，这次宝宝的情绪里只有满满的喜悦与轻松。

当时我就哭了，我被感动哭了，这个宝宝的灵魂太勇敢了，她最后成功改变了计划。

但这件事中，我的一位朋友的话，给了我很大的启发，朋友说：你不知道如何处理，那么向内看，是不是你自己本身就有这个课题，你还没解决？如果你的课题没有全部解决？那么即使你现在已经上升了一个层次，你依然是在重复你的人生？你要回到那个空，在那个空里无限延展，或许你可以更好的帮助更多的人。

当时我不懂，但今天我懂了。我这两天联结30个朋友，其实那都是我的人生，我曾经走过的点点滴滴，只不过分成了很多个小部分，洒落到世界各处，这30个人本就是我自己的一部分，或者说，我也是他们的一部分。但是，我无非是从这些感觉的主角，体验的角色转变成了旁观者，借由别人的身体我来体验这些感觉，本质上我的生活还是在重复，没有发生新玩意的变化。

当下我懂了，联结内在高我，是为了让我体验爱，体验我与所有人连接在一起，我并不孤独，而在所有个案中，我都体会到了每个课题后深深的爱。这次体验，让我再次重温了“爱”“孤独”的课题，宇宙在用这种方式让我体验并理解真正的爱，体验到我与所有人是连接的安全感。

当下，我也体验到，内在高我，人人都可以做到，只要你相信，只要你愿意体验，宇宙就会赐予你机会！

这让我想起我们经常说的“会哭的娃有奶吃”。我之所以能体验到，是因为我不停的要求宇宙，不停的毛遂自荐，我要体验，我不怕一切，我就要体验，如此， 我就体验到了。

此外，我也懂了，我要继续前行，收好我这些能量，去追寻那个“空”的境界，多读书，多写作，多分享，多爱别人，更要爱自己，照顾好自己，让我自己与自己先合一。

当下，我也清晰了：

我要过的人生是喜悦，热情，自由的人生。

关于从茹格格

从茹格格，原楠格格。1985年来到这里，从2001年开始抑郁，2008年开始创业，经历两次失败，进入职场，中英文编辑，网站主编，大客户经理，项目经理，高管助理，2016年发现天赋是抑郁，并开启了身心灵探索之旅。2016年12月10日，自我疗愈了抑郁症，同期改写了亲密关系版本。​创造了生命中一系列奇迹体验。2017年格格实证梦想显化关键词： 开悟、  商业、旅行、疗愈、周易、爱情。欢迎志同道合的家人一起在路上前行。

格格个人微信：cinderalla2050